爱吃玉米的人，身体不会差，但切忌与一物同食，早知早受益
玉米的好处
常吃玉米的人，不只发生高血压病和心脑血管病的几率低，发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人，这是因为玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用的硒与镁。
食用玉米可以护眼，玉米中含有一定量的黄体素、玉米黄质，尤其是玉米黄质的含量较丰富，所以经常食用玉米来呵护眼睛，抗眼睛老化是很有效果的。经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
玉米的搭配禁忌
玉米不能与田螺同食，两者同食容易导致中毒，对身体造成很大的损伤，所以爱吃玉米的人得注意了
大家爱吃玉米吗？
