时在中春，阳和方起，

柳绿桃红，杏花吹满头。

漫天作雪飞的杨花榆荚、苏醒的小飞虫，

既捎带来浓郁的春之气息，

却也致部分人群频发过敏反应。

本期山东省皮肤病医院多学科门诊教大家轻松应对皮肤过敏。

什么是过敏？

过敏可以描述为一组包括免疫或非免疫机制、可涉及多个靶器官的临床综合征。通俗解释为，过敏就是人体的免疫系统对外界环境中一些本来无害物质的异常反应。皮肤作为人体最大的器官，其过敏反应尤为常见。

春季的皮肤过敏反应临床症状轻重程度不等，轻者为颜面部或过敏源接触部位红肿、小丘疹、丘疱疹、风团及轻重不等的瘙痒，呈局限性皮炎，重者可泛发全身，甚至出现过敏性休克。

皮肤春季为什么容易过敏？

简单来讲，春季由于气候回暖，空气干燥，紫外线强势回归；且春暖花开，万物复苏，空气中的致敏原，如花粉、其他粉尘、微生物等，往往比其他季节来得更多，而机体的皮肤屏障功能尚未能及时适应季节转换带来的环境压力，因而对外源性物质产生各种发红、泛痒、脱屑等的过敏反应。机体不同的体质很大程度上决定了对外界各种刺激的反应情况。

常见的过敏反应

a. 吸入性皮肤过敏

过敏源主要有：花粉、柳絮、粉尘、虫螨、动物皮屑、各种香料等；

b. 光线性过敏

过敏源有紫外线、可见光、红外线等；

c. 蚊虫叮咬引发的各种过敏反应；

d. 食入性皮肤过敏

过敏源主要有：海鲜、鱼虾、奶制品、干果等，部分光感性食物如菠菜、韭菜、芹菜等会引起日光性皮炎；

e. 其他过敏 ，如精神紧张、情绪变化、压力等引起的过敏。

怎样预防春季皮肤过敏呢？

皮肤过敏的发生需要两个条件，一是患者具有过敏体质，二是过敏源的存在。体质较难改变，除正常饮食、适当活动、保持愉悦心情，以增加机体对各种疾病的抵抗力外，更重要的是查找分析自己的过敏源，从而尽量避免接触或减少接触致敏物质。

还有一些预防小妙招：

1. 对于过敏体质或有过敏史的人来讲，出游时尽量远离花草密集的地方；外出后，睡前洗澡或洗洗头，有助于去除头发和皮肤上的花粉，否则很容易将花粉带到卧室及枕头上，过敏几率就会增大。

2. 做好防晒工作，外出注意擦隔离霜及带口罩，墨镜等。

3. 尽量减少口服光感类食物，如菠菜、韭菜、芹菜、荠菜、香菜、菠萝、柠檬等。

4. 勤洗晒衣服及晾晒被褥，减少螨虫繁殖。

5. 每天注意室内空气通风，保持屋内清洁。

6. 面部皮肤容易过敏的患者建议少用洁面及护肤用品，可以选择针对敏感皮肤的医学护肤品，并辅助物理治疗以修复受损皮肤屏障。

皮肤过敏了怎么办？

1. 皮肤出现轻微的红斑、瘙痒等症状，脱离过敏源后可慢慢恢复；

2. 皮肤已经出现明显的过敏症状，如出现肿胀、瘙痒明显时，应及时到医院就诊，在医生的指导下正确使用口服或外用药物控制症状，并可辅助物理治疗以稳定皮肤状态，促进皮肤屏障修复。

3.切忌擅自用药，不要擅自买药反复涂抹或服用，特别是面部过敏时滥用不明成分药物可导致更严重的面部皮炎。

春暖花开心情好，莫让“春痒”惹人恼~~