市面上的“三七粉”深受不少少老年人的追捧，把它当保健品吃，盼能补血补虚、强身健体。
但是不少人也提出质疑，认为只是商家的鼓吹，没有实际性的功效和保健作用。到底三七粉有没有养生保健功效呢？
三七的确是好药，能护心补血气
三七，又称田七，自古得医家、药师厚爱。一称“化瘀止血圣药”，二称“补血第一”，因其名贵，又称“金不换”。
它常用于血证。出血时，可化瘀止血、消肿止痛，且“止血不留瘀”。贫血时，能补气、补血，特别对营养不良性贫血有良好功效。为伤科、妇科要药。
三七还有“功同人参”之说，因其有强壮补虚功效，能保护心脑血管。
三七常常需打粉服用，既可单服，一般用量以3克为宜；亦可与等量西洋参粉冲服，有护心之功。另外，还可泡酒喝。
三七虽好，但是切忌不能长期服用
三七的功效虽多，保健作用也不少，但是它药性较烈，如果服用不当，就会造成过敏、出血、药物性食管炎等不良后果。
因此，三七一定要在专业医生的指导下服用，更要很据自身的病情控制三七的用量，切不能盲目的乱吃，长期把它当保健品食用。此外，服用三七过程中，如果出现不适，要立马停止使用。最后提醒，孕妇忌用三七、感冒期间不宜食用、请勿过量。
