冬天，多给孩子吃的菜，提高免疫力，防感冒，隔三差五吃一回

琳妹育儿说每天分享育儿小知识

大家好，今天给大家推荐一道提高免疫力的另类菜：甜地瓜炒肉丝没错，甜地瓜炒肉丝是由地瓜和肉丝炒制而成，吃起来甜丝丝的，也很下饭。孩子常吃增强抵抗力，少生病。地瓜高纤维热量又低，可以帮助肠胃消化，是近年来养身的健康食材。加上滑嫩的猪肉丝拌炒，就是一盘非常可口又下饭的料理。地瓜自然的香甜，呈现出不同于其他蔬菜的口感及味道。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质。地瓜营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效。