想要寻找到最有效自制减肥茶来减肥吗?那么就看一下试尚网的小编是怎么介绍的吧，目前，市面上的减肥茶已经是很受欢迎的了，但是很多人都是担心这样的减肥方法对自己的健康也会有影响，所以都想自制几种减肥茶。减肥茶在瘦身界已经是非常流行的一个词语了，越来越多的女性朋友也步入了自制有效减肥茶的行列中来，既安全，又有效。今天试尚网的小编就教你7款最有效自制减肥茶的方法!

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网络或者是报刊、书籍上，关于减肥方法真的是千奇八怪，形形式式的减肥法、减肥理论有些是真有些却是存在误导情况，如果一不小心按着方法做很可能是不但没有瘦下来，反而会更加胖。现在市场上很多减肥者选择了减肥茶来进行减肥，但是哪一种减肥茶最有效?又是哪一种的减肥效果会更好呢?加上由于价格比较贵、担心质量的问题，很多人都选择放弃购买市面上的减肥茶，从而选择自制减肥茶，可他们在自制过程中，能否清楚地了解各种减肥茶配方?能否合理地搭配冲泡出有效的减肥茶?

第一款：西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：

西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效：这款最有效自制减肥茶促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

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第二款：润白雪奶红茶

材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。

减肥食谱做法：

将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。

功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。

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第三款：薏仁茶

每天服用薏仁茶，连续一个月即可看到效果。

功效：淡化黑斑、美白肌肤。

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第四款：加味绿茶

材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：

1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

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第五款：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

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第六款：绿豆菊花茶

材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法：

将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

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第七款：芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：

芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。