精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

　　精油对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效。

　　精油对女性的特殊好处

　　精油对女性而言可以很好的帮助女人延缓衰老，有很好的抗衰美颜效果;除此之外，还可以帮助女人治疗妇科疾病，让身体和心灵都舒缓下来，更有女人味。

　　1.美化作用：精油能够对容颜有很好的葆春效果，并且广泛地添加在名贵、天然的护肤品中。

　　2.平衡机体：精油对多数人来说，最为重要的是平衡作用，其实人的很多疾病或者亚健康都来自身体和精神的不同层面存在失衡，纠正这种失衡就可以保持身心灵的健康。

　　3.欢愉精神：现代人的很多问题是由于情绪长期的压抑、扭曲及对这些情绪问题长期的漠视所造成的，很多人对自己的幸福感评分都不高，而精油能够透过嗅觉神经系统调动人的欢愉情绪。

　　7招挑选优质精油

　　法国LAAAF抗衰老医学研究中心高级研究专家彭麟，他表示，消费者如果长期使用劣质精油，很可能美容不成反遭毁容。但是随着精油市场的壮大，越来越多的精油品牌涌现出来，如何鉴别精油的品质就成为消费者购买精油的必修课，影响精油品质的因素很多，可以通过以下几个要素来进行鉴别。

　　一、精油的包装

　　1、精油通常会保存在深色密闭小玻璃瓶里，有特殊的耐强酸、强碱的瓶盖，防止日光及氧气渗入，这样精油才不易挥发、变质。保质期通常为2-3年。

　　2、行业规定纯精油须有100% Pure Essential Oil 的标示，如非纯精油需要标示明确纯度。

　　3、专业纯精油需在外包装上清晰标明其拉丁学名，指明其植物种属，让人一目了然。

　　4、包装说明书内需要有明确的原料产地，说明精油提纯植物的来源。

　　二、精油的色泽

　　每款精油根据其提取方式有其固定的颜色特征，如冷凝压榨法提取的果类精油由于物理方法提取不过高温通常呈现植物原本或接近的颜色，而部分蒸馏法萃取植物则相对清透。如图，编辑选择了几款薰衣草精油做对比实验，越透明说明纯度越高。

　　三、精油的气味

　　其实，最能分辨精油真伪的，就是你自己的鼻子。纯植物精油散发出天然的香味，有别于化学合成的香水、香料或香精。纯正100%的植物精油，闻上去味道复杂，有种像是什么味道可又说不清像什么味道的感觉，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力。而合成品的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一、不复杂，每个人闻起来的感觉大都相同。　　

　　四、精油的质地

　　品质愈精纯的精油，渗透力愈强。将测试的精油轻擦在手背或手腕内侧，再用指尖稍微按摩几下，品质好的精油会在瞬间被吸收，而且不会在皮肤上留下亮亮的油脂成分。也可滴在滤纸上观察，以薰衣草精油为例通常不会有油渍残留，滴入少量甚至在几分钟之内就可完全挥发，不留印痕。

　　五、精油的比重

　　一般来说，草类精油分子最轻，滴入一杯水中会快速扩散，水面会呈现浮油状态;树脂类精油分子最重，滴入一杯水中，有的甚至可能沉到杯底，不易溶于水。记者做的如图实验扩散较快漂浮在水面不溶于水的相对纯度较高。纯度较高的精油实验过程中水的颜色还是会很清透，有小滴残留的为不纯精油。

　　六、精油的融合程度

　　品质纯正的精油亲油性很强，调配在基础油内时，将完全融合，两者分子也完全结合。否则，便是精油含有化学合成品或蜡质，以至于不能与基础油充分融合。

　　七、精油的香薰残留

　　每一款精油根据其提纯部位和提纯方式在香薰过后会有不同表现，可以作为鉴别精油品质的参考。例如采用冷压法制取的高品质芸香科精油，会保留部分果实色素，因此香薰会有明显残留，留色均匀恒定，色泽和果实原色类似。而蒸馏法制取的快板花香类高品质精油如薰衣草则不会有相应残留。

　　精油的热门使用方法

　　1.沐浴法：是应用精油不溶于水的特征，使精油成分透过蒸气和皮肤接触让身体吸收。

　　2.按摩法：精油可以透过按摩进入皮肤细胞与全身的组织中其中利用精油按摩，渗入皮肤疏通淋巴组织，消除堆积的毒素。

　　3.嗅吸法：适合所有的人，不过要注意对于老人、孩子、孕妇、癫痫等特殊人群，所采用的精油种类和浓度都要以安全为最重要的前提。

　　4.蒸薰法：香薰是精油最广泛的使用方法之一，早在1920年，意大利两位医生完成了关于精油香气对人们情绪的影响的临床试验。 在香薰炉的盛水处，加入约9分满的纯净水，滴入6—8滴单方精油，点燃香薰专用的无烟蜡烛，使植物芳香分子散发于空气中，通过呼吸可帮助人们放松身心，减轻压力，安抚情绪。香薰的时间以半小时为宜。

　　5类基础精油护肤功效 对症下药

　　皮肤起痘：茶树、天竺葵、薰衣草

　　美白肌肤：玫瑰、玉兰、橙花

　　滋润肌肤：胡萝卜籽、花梨木、乳香

　　激活肌肤：没药、印度白芷根

　　抗敏舒缓：洋甘菊、薰衣草

　　专家提示

　　提示1： 每一种精油都有着自己擅长的方向，所以在使用时可以依据自己的诉求搭配，比如你想激活肌肤，就使用没药精油，但它的味道不是很好闻，所以你可以加1滴玫瑰进去，这样除了会散发出玫瑰的香气，还可以起到美白辅助作用哦。谨记在使用精油时必须调和基底油才能用于面部。

　　提示2： 很多人认为精油就是美容护肤的，其实不然，因为精油还可以帮助心灵疗愈和治疗疾病，在西方的药方中往往都有单独一片区域是芳疗产品，所以在使用精油的同时，也可以体会其香气和给身体带来的感觉，这样才能发挥精油产品最大的功效。

　　提示3： 如果是精油初学者，建议直接购买复方精油和护肤油使用。