晚上易失眠多梦？用此物泡水，睡前来一杯，告别失眠，远离黑眼圈
莲子心就是莲子中央那个绿色的胚芽，吃起来你会感觉到一股苦涩的味道，但是服用之后对于身体的好处确实非常多的。日常生活中很多人都喜欢将莲子心泡水喝，只需要将两克左右的莲子心放到开水之中浸泡服用，就能很好的治疗高血压、心悸还有失眠以及心烦意乱等情况。
肝火旺盛就需要降火，莲子心有很好的降火功效，所以肝火旺盛的时候不妨用莲子心泡茶喝。有些人脸上会经常长痘痘，有些有些痘痘形成的原因是内火引起的，而莲子心具有清热解毒的功效，这个时候就可以喝莲心茶来辅助治疗痘痘。
专家告诉我们，建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水，这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，令肌肤更加的平滑有弹性，人也是越活越年轻。莲子心泡水服用对于心脏、身体等都有着很好的保健、促进睡眠的功效。晚上易失眠多梦，用莲子心泡水，睡前来一杯，告别失眠，远离黑眼圈！
你们有喝过吗？
