相信根据这个题目进来的男性，大多数人都可能想歪了。其实这里所说的生理需求是指排尿。不过既然已经进来了，何不往下看看，排尿和前列腺之前又有哪些关系。也就是说，晨起后，男人解决好这个“需求”，前列腺会“感激”你的！
男人晨起后，先解决这个“需求”，前列腺也会更“舒服”些！
很多男人早上醒来，大部分都是被尿憋醒的，但是又不愿意起床，尤其是冬天，所以就会长时间憋尿。其实男人早上起床后长时间药尿液长时间存在于膀胱中，而尿液中所含有的毒素和垃圾，可能会影响到男人的尿道和前列腺健康，进而加大男人患上前列腺炎、前列腺增大等前列腺疾病的几率。
而且男人早上起床后，如若不及时排尿，还会影响到肾脏健康。这是因为我们的肾脏负责的体内水液的代谢，如若长时间憋尿，会影响到肾功能，导致肾脏气血和血流速度减慢，长期下去可能会导致男人出现肾虚肾亏问题。所以男人早上醒来之后，第一件事就是应该先去厕所排尿，会有利于前列腺和肾脏健康。
男人想要护好“前列腺”，这2件事要做好：
1、多喝水
前列腺健康，对于男人来说至关重要，所以男人过了40岁后，更应该注重保护好自己的前列腺。日常生活中应该注意多喝水，这样才能有效将体内的垃圾和毒素，尽快排出体外，避免前列腺疾病的发生。
2、加强锻炼
其实想要让自己的前列腺更加的健康，最关键的是日常生活中，应该多注意锻炼身体。通过运动锻炼，能有效促进体内的血液循环，这样能有效防止前列腺出现肿胀充血问题，避免前列腺增大、前列腺炎症等问题。所以对于男人而言，不管是为了前列腺健康，还是为了自己老年生活更好，都应该加强锻炼。
关于憋尿和前列腺之间的关系，以及如何保护前列腺的行为，你都了解了吗？对此问题，你是否还有需要补充的，可以在下方评论区留言。