现代社会人们生活压力大，男人肾虚也是较为常见的问题了。那么当男人出现肾虚的时候该怎么办？我们应该如何补肾呢?下面我们一起来看看如何补肾有效果吧!
【大枣补肾方】
材料：
大米50克,牛腩100克,栗子80克;酱油、冰糖、料酒、蒜瓣、盐、香油、香料包(山柰、丁香、花椒、玉桂、大料)、香菜末各适量。
做法：
1、大米淘洗干净:牛腩洗净放入锅中加清水、香料包、酱油、冰糖、料酒、蒜瓣,置火上炖3小时后取出牛腩晾凉,再切成片备用;栗子洗净,蒸熟,去壳备用。
2、锅置火上,倒入适量清水煮沸,放入大米煮至粥稠,放入栗子与牛腩片,加入盐、香油调味:稍煮一下后拣出香料包,撒入香菜末即可。
功效：补肾壮阳、改善肾虚、阳痿、遗精等症状
如果你有：尿频、尿急、尿不尽、尿等待、尿滴白、性功能障碍、早泄、阳痿、小腹坠痛、睾丸疼痛等前列腺症状（问）下面【爽】老.师，健康补肾
本文出自趣头条作者： 男性健康调理、【爽】老.师（微信93301319）欢迎分享
