把板栗放进冰箱冻一冻，居然有如此惊喜效果，现在知道还不晚！
多吃一些板栗还能强壮筋骨，它含有的维生素c以及微量元素钙和磷等营养成分都能促进骨骼发育，能提高骨骼密度与韧性，他对人类经常出现的腰腿酸软，筋骨疼痛，以及骨质疏松和体倦乏力等良症状都有很好调理作用。
吃板栗，能吸收钾元素，钾元素的存在，能平衡体内的钠，这样能避免钠离子过多引起的水肿，对保持身材较为有效。
教你一招剥板栗，皮和肉自动分离
冰箱冷冻法
家中有冰箱的，建议将熟板栗放入冰箱内，冷冻3小时可使壳肉分离。这样做，剥板栗又快又干净。
大家学会了吗？
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