学会这几道家常菜,健脾开胃搞定全家人的胃,一个星期不重样

吃货的天下美味 17:17

糖醋排骨

材料:排骨,酱油,醋,葱姜,八角,花椒,干辣椒,料酒,白糖

做法:

1,排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮沫

2,放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出

3,煮排骨时,将醋、酱油、料酒、糖混合调匀成调料汁

4,炒锅烧热,倒入调料汁,待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀

5,倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨

6,大火煮沸后调至小火炖煮,待锅中汤汁收浓稠即可

茄汁水煮鱼片

材料:草鱼,西红柿,莴笋,蛋清,淀粉,料酒,干辣椒,花椒,葱姜蒜,香菜

做法:

1,草鱼去头,切两半,片去鱼骨,鱼肉切成薄片,可以在买鱼的时候让商家帮忙切好,鱼头,鱼骨用料酒和少许盐腌制入味

2,鱼片用蛋清和淀粉抓匀,挂浆

3,西红柿在上面轻轻划十字刀,用开水烫几秒钟

4,轻松剥去外皮,皮丢弃,去了皮的西红柿切一厘米见方的小丁,尽量小不要大

5,莴笋去皮,斜切成段,小段竖起,切下去就成了菱形,这样的刀法平时烧根茎类蔬菜都可以用到,简单的一盘菜立马有颜值了

6,切好的莴笋铺在碗底,如果是其他蔬菜就先烧个半熟,然后铺起来,可以换成豆芽,豆腐,海带,萝卜,土豆,等等,只要是自家人喜欢吃的,莴笋是个娇嫩的菜,任何多余的加工都会毁了它的营养和鲜美,所以生铺

7,锅里烧热油,下番茄丁进去炒出色

8,下姜片,蒜末,和少量的花椒翻炒出香味

9,加适量的水,烧开

10,鱼片放漏勺里入锅略烫至变色即捞出,小编的漏勺似乎小了些,漏了三次才好,没有漏勺也没关系,直接把鱼片倒进来几秒钟的样子略发白就捞出,乘在一个干净的容器里放一边备用

11,鱼头鱼骨倒入汤里,大火煮熟即可,不需要炖很久,几分钟即可,同时再加些盐进来调味

12,连汤带鱼头鱼骨一起浇在莴笋上,然后铺上鱼片

13,准备好花椒和干红辣椒来炒红油,喜欢吃辣的可以选辣一点的,不能吃辣的可以选专门炒红油的辣椒,味道不怎么辣

14,多倒些油,油锅烧热,然后关火,待油温冷却至不那么烫时把辣椒和花椒倒进去,不可过早也不可过晚,早了辣椒黑掉了,晚了红油出不来

15,连油带辣椒一起浇在鱼片上,撒上香葱和香菜碎即可,喷香扑鼻

辣炒鸡丝

材料:鸡胸脯肉,胡萝卜,尖椒,豆瓣酱,葱姜蒜,料酒,胡椒粉,淀粉,白糖

做法:

1,鸡肉顺着肉丝的纹路切成筷子粗的丝

2,放在盆内,加入胡椒粉,料酒拌匀,加入淀粉抓匀(如果比较干,淋入少许水)腌制10分钟

3,尖椒,胡萝卜切丝

4,锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒至出红油

5,下入葱花,姜末,蒜片炒香

6,下入肉丝中小火炒制肉丝变白

7,下入尖椒丝,胡萝卜丝,盐,白糖,淋入少许水(防止糊锅)翻炒至尖椒颜色变深,即可盛出装盘

酿馅尖椒

材料:猪肉馅,尖椒,鸡蛋,料酒,酱油,蚝油,花椒粉,淀粉,糖

做法:

1,将肉馅放入大碗中,放入调料1(鸡蛋一个、酱油1小勺、盐适量、花椒粉(十三香或五香粉都可以)一点点、淀粉10克)中除淀粉外的所有调料,顺着一个方向搅拌均匀

2,然后放入干淀粉搅拌均匀

3,将尖椒用剪刀剪掉辣椒把,从中间切成两段,去掉里面的籽,如果辣椒小不用切开,直接捏着辣椒把,往里面按一下,再拽一下就可以去掉辣椒的蒂部和里面的籽瓤

4,将做好的肉馅用筷子塞到辣椒中,全部做好后都放入一个深盘子中

5,放入蒸锅,将酱油1大勺、蚝油2大勺、糖1小勺、料酒1小勺和清水1大勺放入小碗中搅匀,淋在盘里的尖椒上,开锅后中火蒸10分钟

6,将蒸好的尖椒取出整齐的摆入一个干净的盘子中,盘中蒸出来的的汤汁倒入炒锅中(喜欢吃更辣的可以再放几段红的干辣椒),倒入水淀粉煮开,稍微浓稠即关火,淋上一点食用油搅匀,汤汁可以稍微多一点,拌米饭很好吃

7,将煮好的汤汁倒在蒸好的尖椒上即可

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