有没有人对浓密体毛，抱有很大的幻想？

江湖传言，看外观“面相”能判断一个男性的性能力——靠观察体毛？

会不会儿戏了一点......

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体毛和性能力，有关系吗？

男性的第二性征，其中包括体毛。当体毛出现，尤其是浓密、性感的体毛，往往标志着男孩变成了男人，同时也是男性性发育成熟的表现。

如果一个男性缺乏浓密的体毛，常会被认为缺乏男子汉气概，还会被人揣测是不是性发育不佳。

但是！重点来咯。

——医学上并没有任何证据证明，体毛的多寡和男性的性能力之间有必然的关系。

与体毛有关系的三个因素：①遗传、②雄激素、③毛囊的敏感程度

男性的体毛较少，可能是遗传原因，这不代表性能力不佳；也可能是雄激素水平没那么高，但是雄激素水平不等于性能力，因为就算一个人雄激素旺盛，但是毛囊却不敏感，那他还是会表现出体毛少的外观特点。

因此，不能单以体毛的多寡来判断性能力。

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性能力强弱，与什么有关？

一般，人们讨论性能力的时候，会借用一些指标来做出粗略的判断，例如：

·丁丁长度：勃起后超过7cm即为正常水平

·丁丁硬度：相当于带皮香蕉，算中等硬度；硬度能匹敌黄瓜，则堪称完美

·持久度：进入阴道到射精的时长只要超过1分钟，就不属于早泄

·再次勃起时间：性爱后1小时即可勃起，算及格

性爱过程不是简单的机械运动，除了自身的“硬性条件”之外，还和情感、心理、环境、伴侣以及生活习惯等多种因素有关系。

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想提高性能力，该怎么办？

拥有强大的性功能是每个男人梦寐以求的，不用吃药又能健康安全地提高性能力的方法，有吗？

有的，有一些“自然疗法”十分值得尝试。

》提肛锻炼

锻炼是提高性能力和挖掘性潜能的最佳方法之一。经常进行提肛锻炼的男性，能帮助锻炼到“性爱肌肉”，提高射精控制能力，提高性能力。

》注意睡眠

睡眠质量较差的男性，常常因为身体疲惫、精神颓靡而导致性生活时力不从心。缺觉不仅对男性健康造成损害，还会使男性对性刺激变得迟钝，影响性欲和勃起功能。

》裸睡

为了不让丁丁在睡觉时依然受到内裤的紧裹，推荐裸睡。当然，裸睡的时候请注意个人卫生以及床被的干净，让丁丁“自由呼吸”，更有利于增强性能力。

》拒绝垃圾食品

不健康的饮食习惯，在一定程度上伤害男性性功能。因为营养均衡是保持身体健康的重要条件之一，多吃新鲜水果和蔬菜，能减少勃起功能障碍的风险。那些油炸、烧烤类的食物，不宜多吃。