上了岁数的朋友容易患上老花眼，年轻的朋友经常对着电脑手机也容易造成视力下降、模糊、疲劳干涩。

那么有没有什么简单的方法能够改善我们的视力，预防眼睛疾病呢？

其实方法是有的，这里我们需要用到鸡身上的一对“心肝宝贝”，就是鸡心和鸡肝。

鸡心富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

鸡肝可以镇经安神、补肾壮阳、治腹痛等，换句话说，鸡肝是补气益身的佳品。

护眼小偏方：鸡心肝炒胡萝卜

鸡心肝炒胡萝卜步骤：

1、把鸡心、鸡肝各一小把，洗干净切成片或花刀。

2、胡萝卜一根洗干净切片。

3、用蒜蓉炝锅，把这三样材料一起放在锅里爆炒到熟。

4、再加点蒜蓉一起炒匀出锅，就可以吃了。

健康功效：

鸡肝和胡萝卜都富含维生素A，是保护眼睛视力的贵人。

胡萝卜中的果胶可以排出鸡心鸡肝中的胆固醇，蒜蓉既可以去腥味，还可以排毒。

那么除了老花眼，还有很多常见的眼部疾病，威胁着我们的视力，比如说眼底出血！

眼底出血的类型

1、玻璃体上的出血

2、黄斑部位的出血，其中又包括老年黄斑变性出血和年轻人中渗出血

3、神经炎出血

4、因为高血压造成压力增高、突然血管破裂导致的广泛出血

5、糖尿病造成的血管堵塞、血流不通导致的出血。

其中，高血压和糖尿病造成的眼底出血，是危害最大的。

面对这么凶残的疾病，到底有没有办法控制它、治疗它呢？今天请到中华中医药学会眼科分会委员、眼科专家孙伟主任医师为我们解决眼病带来的困惑！

【专家介绍】

首届国医大师颜正华的嫡传弟子，视清光明法创始人。中华中医药学会眼科分会委员，中医科学院专家组成员。

【擅长治疗】

视网膜脱落，黄斑变性，白内障，青光眼，玻璃体混浊，视神经萎缩，视网膜色素病变等方面有着丰富的临床经验。

面对眼底出血该怎么办？

一位中年男性患者的病例

孙主任曾经接诊过一位40岁左右的男性病人，这位患者是个做生意的南方人。平时工作比较劳累，抽烟喝酒比较多，睡眠和饮食也没有正常规律。两个月前因为突然丧失视力，经过检查发现是眼底出血，但是在家治疗两个多月，可惜效果并不理想。

找到孙主任以后，经诊断是因为高血压、糖尿病引起的眼底出血，在眼底出现了静脉堵塞。

眼底出血的病人，尤其是像这位患者一样出现视网膜静脉阻塞的病人，最重要的两个症状是眼底大片出血和黄斑高度水肿。孙主任结合患者的情况，制定了详细的治疗方案。调理到三个月的时候，水肿和眼底出血就都已经吸收得特别干净了。

黄斑水肿吸收以后重新恢复形状，因为把水已经吸收了，恢复正常后视力就又上来了。

孙主任采用视清光明治法，同时多种方法联合应用，如口服内服药、经络疏通、眼周穴位渗透等，三个月以后，血基本上都已经吸收得很好了。

这个病人来看病的时候视力水平是0.2，经过治疗，视力恢复到原来的1.2的水平。

孙伟主任提醒您：一旦查出有眼底出血，一定要及时治疗，防止并发症的发生，如延误病情可能引起视力急剧下降，严重者会导致失明

视清光明疗法在临床上的应用

“视清光明法”一共有三个方面。分别是调脏明目、通络明目和补血明目。

调脏明目，“人体是一个整体”，治病的同时要调整脏腑的功能，使脏腑得以阴阳平衡。

通络明目，通过经络的疏通方法，排泄多余或者补充不足的气血，通过药物渗透、经穴按摩、推拿，或者是皮针、针灸等等，都是通络明目的一个方法。

补血明目，人生病时都是阴血不足的一个状态，如果阴血充足，功能旺盛，身体就不会得病。生病时一定是阴血不足到极点的时候。

孙主任提示：用视清光明法进行治疗，重点在于调脏、通络、补血三个方面，才能缩短疗程、改善患者眼底疾病的状况。

中药离子导入法

中药离子导入法的功效是通过电极的导入，根据病人的不同病情，比如各种眼病，像角膜炎、虹膜炎、葡萄膜炎，一些肝火比较旺盛的疾病，采取清肝明目的方法进行药物渗透。

如果眼底循环不好，比如老年黄斑变性、视神经萎缩、玻璃体浑浊等等，都属于缺血性的疾病，就需要补充养分、补充气血，根据患者实际情况调整药物的成分。

眼睛是心灵的窗户，是感触世界的一扇门，平时一定要保护好自己的眼睛哦！