秋季常吃此果，能滋润肌肤，清肠胃，防治便秘，谁吃谁受益！
芒果又名檬果，是一种热带常青树结的果实，果皮有浅绿色、黄色、深红色等多种颜色;果肉为黄色，有纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。
芒果味甘酸，性凉，其食疗保健作用主要有：
1、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有的三萜类皂苷对癌症及心脏病有明显的疗效，并且含有大量的维生素A，因此有防癌、抗癌的作用。
2、清肠胃：芒果具有清肠胃的功效，对晕车、晕船弓|起的呕吐有一定防治作用。
3、滋润肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时具有防治动脉硬化及高血压作用。
5、防治便秘：芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的作用， 并可预防结肠癌和直肠癌。
6、杀菌：芒果叶的提取物和未成熟芒果汁能抑制化脓性球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时还具有抑制流感病毒的作用。
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