性生活没2分钟就结束了，像这种情况在日常生活中是很常见的。一段时间不进行性生活后，容易出现早泄和不举的现象。临床中发现，男性性生活间隔的时间越长，早泄出现的几率越高。这主要是许久没有尽“性”后，男性的反应过快，积攒了一段时间的“精华”按捺不住，加上强烈的兴奋情绪所造成的。精囊在连续快速射精过程中，容易导致小血管破裂，甚至可能出现危险的“血精”现象，绝对不能忽视。

不举是性生活间隔后出现的另一个极端。小赵在关键时刻反而不能满足妻子的需要，与心情的焦虑、紧张有一定关系。另外，很多人在出差回来后，没有经过充分休息，就尝试进行性生活，过度劳累也容易导致不举。民间所说的“百里不同房，同房不百里”讲的就是这个道理。

因此，一段时间不进行性生活后，最好不要仓促上阵。给自己一到两天的时间，从心理到生理上都做好准备，能帮助你更好地享受性生活的快乐。

男性早泄8个祸首一个不放过

明确“早泄”原因

早泄对多数男人来说意味着毁灭，这种打击不止是一次失败的性爱，而是对男性自信心的打击，早泄通俗一点也就是男性在女性尚未达到性高潮就提早射精的一种性功能障碍。早泄让男人觉的很可怕，虽然很常见，那么引起早泄的原因是什么呢。

1、疲劳过度

体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

2、生殖器官的疾病

阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

3、前列腺炎

因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。正常的腺体神经灵敏，听从大脑指挥，让它开就开，让它关就关。弹性良好，关能关得紧，开能开得利，控制排精的闸门很灵敏。

当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经受到不同程度损害，腺体的弹性消失，既不听从大脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，控制不了排精，出现早泄，严重的则出现阳痿。

4、手淫恶习

由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。长期或经常手淫，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

5、引起交感神经器质性损伤的疾病

如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

6、身体素质的差异

早泄者的阴茎海绵体肌的反谢比非早泄者快。可能由于血中睾酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

7、阳痿引起早泄

即为了使阴茎勃起，而不断刺激触摸阴茎，当阴茎勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦性交，很快就会发生射精。

8、焦虑和抑郁

因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反谢一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

男人如何预防早泄？

1、注意生活要有规律。加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、禁止手淫，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性生活的方式来延长第二次的性生活时间，这样有损于健康，并不可取。

3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

4、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

5、性生活前的情绪。性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。