有多少人在外奋力打拼，累死累活的，为的只是一句：愿我们成长的速度，赶得上父母老去的速度。

不管何时，父母作为家庭中非常重要的一份子，他们的身体状况，都是我们做子女的非常牵肠挂肚的一件事儿。

看着父母健康状况每况愈下，我们只能眼睁睁的看着？？no，并不是！今天的主人公小野杰西给出了否定的答案！

“小野杰西”的本名叫做丁国良，是一名摄影师（文中以杰西相称）。

在半年的时间里，他通过带动父母一起健身，就帮助爸妈完成了翻天覆地的改变，最后加上妻子一起，全家来了个大变身！

01 萌生想法

这一切，最初是源于杰西的爸爸。

杰西爸爸原来身体状况一直都不是很好，再加上生意惨败借酒浇愁，导致他的身体状况愈来愈差，多项身体指标也都是超标的。

再加上不愿与人交流，在心情苦闷的时候就经常与杰西的妈妈吵架，甚至吵到了快要离婚的地步。吵架、喝酒，无休止的吵架，一天天地喝酒...

直到有一天，杰西爸爸口吐白沫倒在路边，杰西才意识到，如果再让爸爸一直这么颓废下去，这个家庭就真的快要垮掉了。

02开始行动

虽然萌生了想要改变的想法，可是到底怎么改变，从哪改变，这都是摆在面前的难题！

思考了几天之后，杰西最后决定从“健身”入手，毕竟健身是最具可行性、并且坚持就会有收获的事情了！

做好决定之后，杰西把爸妈接到了自己工作的城市。在健身计划开始实施之前，为了给老爸更有信心，杰西还进行了一次“猛增肥”，足胖了10公斤。一个好好的靓仔就这样变成了“肥仔”？？？

健身计划从3月开始拉开了帷幕。

最开始，也就是到户外跑跑步。对杰西爸爸来说，这可不是一件容易坚持的事情。不过还是被杰西拉着勉强上路了~

没有跑过步的杰西爸爸，一度的气喘吁吁，感觉坚持不下去了，到最后还是陪着儿子一起坚持了下来。

从刚开始的不情愿，到后来父子之间的相互鼓励，相互坚持，相互进步。

一段时间之后，杰西爸爸的积极性和身体状况都有了明显的好转。

到了后期，杰西又把爸爸带到了健身房。可是对那些健身器材，杰西爸爸显然不感兴趣。

没有兴趣，那就必然没有动力。坐在健身房的杰西爸爸，一脸生无可恋。练起那些器械来，也是力不从心。

后来在杰西的带动下，父子俩还是选择了坚持，慢慢地摸索...

撸铁，甩战绳，拳击...他们在这场健身运动中，既是父子，又是战友。

他们互相监督对方，相互指导，给对方打气，成为各自的榜样。

03大见成效

就这样坚持了六个月之后，不管是从身体外型，还是从精神面貌方面，两个人都发生了巨大的改变。

3月-4月

5月-6月

7月-8月

半年的汗水付出与坚持，换来了这场华丽的蜕变。

半年时间，杰西的啤酒肚变为了六块腹肌，油腻不再。

半年时间，爸爸减掉了40斤，不仅肚子小了一圈，整个人也像年轻了10岁。

自从健身之后，杰西爸爸从封闭自我，不愿与人交流到到主动参加户外的“快走团队”，广交好友。

并且，杰西爸爸的心态也开始有了转变，不再是以前的暴脾气，和妈妈的关系也有了质的改变。

甚至在健身的后期阶段，杰西爸爸还拉着妈妈“齐上战场”，一起去健身房.

夫妻俩一起去跑步，有说有笑的。

妻子也深受他们的感染，在生完宝宝之后，也通过产后的课程恢复了苗条的身材。

半年时间并不算长，可对于这家人来说，这是非常具有纪念性的半年。

从岌岌可危的家庭关系，到相处融洽的温馨场面。

越长大越觉得

这辈子最大的幸福

莫过于家人平安，家庭和睦

相爱相爱

我能想到最浪漫的事

就是陪你们一起慢慢变好

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