练瑜伽，过程比结果重要
瑜伽不是某个体式的最终形态
不需要做到尽善尽美
做到自己身体的极限就可以了
练瑜伽，不要刻意勉强自己
是身体在告诉你该如何去做
而不是大脑去指导身体
这样才能收获事半功倍的效果
练习瑜伽，听从身体的声音
瑜伽姑凉，身材无敌，年龄是谜
瑜伽的家
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