
人们现在对饮食也越来越讲究,之前讲求温饱,现在更讲究营养。就拿粗粮来说吧,以前人们都是吃不上大米的时候才会吃,现在人们对粗粮有了更深层次的认识,也知道它的营养丰富,对肠胃和减脂等都有好处。

玉米面大家应该都比较熟悉,也就是用玉米磨制的面粉。玉米面里含有丰富的营养物质,对降血压、降血脂、美容养颜等都有很好的作用。接下来小编就跟大家推荐一个玉米面松饼的做法,不需要揉面和发面,用来当早餐和零食很不错哦,一起来看看吧!
【食材准备】
玉米面200克、面粉100克、鸡蛋2个、100℃热水200ml、常温水180ml、白砂糖60g、干酵母3g
【制作步骤】

1)首先准备一个大一点的碗,把200克玉米面都放入其中,倒入200ml的开水,用筷子搅拌成絮状;
2)把100克面粉、2个鸡蛋、60克白糖和3克的干酵母分别放进去,再用筷子搅匀;

3)把180ml常温水倒进去,用筷子搅拌成粘稠的状态,且没有大颗粒的面糊。然后用保鲜膜封住碗口,静止发酵15分钟,再用筷子搅拌一下,把面糊里的空气都排出来。这样做,能够让玉米面松饼口感更佳松软可口。
4)把面糊倒进裱花袋里,如果没有裱花袋也可以直接用勺子舀;

5)预热不粘平底锅,保持小火,然后把面糊均匀地挤在平底锅上烙。如果家里有电饼铛的话就更方便了,直接把面糊放上电饼铛上烙就可以了。

6)一面烙好之后就翻过另外一面,知道两面都呈焦黄状就可以了。

通过以上不沾,香甜松软、营养丰富的玉米松饼剂做好啦!简单营养又好吃,喜欢的赶紧试试吧!