"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E我家孩子不知道从什么时候养成了爱吃零食的习惯，每次带着他去超市买东西，他都是赖在超市的零食区不肯走，非要买一大堆零食才可以，尤其是特别喜欢吃薯片。在家中经常是吃饭的时候不好好吃饭，等他饿了就开始吃零食，为此我打过他好几次都不管用。零食虽然好吃，但是我真心不敢让孩子多吃，商家为了追求零食的口感，不知道往里面放了多少添加剂，孩子身体小，抵抗力差，经常吃，对身体肯定有影响，再就是一些零食都是垃圾食品，脂肪含量高，孩子经常吃也容易变胖。为了孩子的健康，我只能亲自给孩子做零食了，自己做的零食没有添加剂、干净卫生，孩子吃着健康，做父母的也放心。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class="pgc-img"\u003E\u003Cimg src="http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdf11f59fee2d463aba47625d5caca1e4" img_width="800" img_height="533" alt="1碗面粉、1个鸡蛋，不用烤箱自制小面包，美味补钙，孩子一口一个" inline="0"\u003E\u003Cp class="pgc-img-caption"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E今天给大家分享一道我家孩子特别喜欢吃的零食——虾皮葱花小面包。看到小面包大家肯定会想到做面包太麻烦了，还要用烤箱，费事费力。高小仙今天分享的这道小零食，用到的食材特和做法都是特别简单，不需要用烤箱也照样能做出美味好吃的小面包，而且在这道小零食中我还特意加了虾皮，虾皮最显著的特点就是钙的含量非常丰富，每100克虾皮中含钙991毫克，所以这道小零食不仅美味好吃，还可以给孩子很好的补钙，营养更丰富，更均衡。自从给我家孩子做了这道小零食之后，他连薯片都很少吃了，每次做好之后，都是一口一个，吃的特别过瘾，另外在家中把这道小零食当做早餐也是不错的选择哦！喜欢这道零食的家长们赶紧学起来吧，学会再也不用出去买着吃了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class="pgc-img"\u003E\u003Cimg src="http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffb0a51905f494617af9aeab20ceb1557" img_width="800" img_height="594" alt="1碗面粉、1个鸡蛋，不用烤箱自制小面包，美味补钙，孩子一口一个" inline="0"\u003E\u003Cp class="pgc-img-caption"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E虾皮葱花小面包\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E需要准备的食材：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E高筋面粉150g、酵母粉1g、小葱适量、虾皮适量、温水15g、鸡蛋1个、食用油少许\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E烹饪步骤：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、提前准备好所需要的食材，碗中倒入清水，将虾皮放入碗中浸泡15分钟，捞出沥干水分之后用刀切碎备用。小葱用清水冲洗干净之后用刀切成葱末备用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class="pgc-img"\u003E\u003Cimg src="http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff3ddcfd33fc042c4892d3d036a7ea172" img_width="800" img_height="600" alt="1碗面粉、1个鸡蛋，不用烤箱自制小面包，美味补钙，孩子一口一个" inline="0"\u003E\u003Cp class="pgc-img-caption"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2、盆中加入150g面粉，将切好的葱花和虾皮加入面粉中，再加入1g的酵母粉和1个鸡蛋，最后再加入适量的温水，用筷子搅拌均匀，揉搓成光滑的面团，加水的时候不要一次性加太多，少量多次。将揉好的面团放置在温暖的地方发酵至两倍大小。可以蒸锅里面放40度以下的温水，隔水放入面团发酵，这样发酵的速度会更快一些。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class="pgc-img"\u003E\u003Cimg src="http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F477f2dbb467d49e0b0824ae315db35ef" img_width="800" img_height="600" alt="1碗面粉、1个鸡蛋，不用烤箱自制小面包，美味补钙，孩子一口一个" inline="0"\u003E\u003Cp class="pgc-img-caption"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3、面团发酵好之后，案板上撒一些面粉，将发酵好的面团放在案板上揉搓排气，接着用擀面杖将面团擀成薄饼状，然后用刀切成小方块，盖上保鲜膜再次醒发5分钟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4、醒发好之后，平底锅加热，倒入少许的食用油，油热之后将醒发好的小方块放入平底锅中，开小火慢煎，等一面煎至定型变成金黄色，用铲子翻面继续煎另一面，直到两面都变成金黄色、小面包熟透就可以出锅装盘了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class="pgc-img"\u003E\u003Cimg src="http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F59d6d5687f3c4c0096f36ec56f2741df" img_width="800" img_height="616" alt="1碗面粉、1个鸡蛋，不用烤箱自制小面包，美味补钙，孩子一口一个" inline="0"\u003E\u003Cp class="pgc-img-caption"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E简单的几步操作之后，这道健康小零食就做好了，外表金黄诱人、内心软糯可口，特别的好吃。这道小零食不仅是孩子喜欢吃，就连我老公也是赞不绝口，还经常和孩子抢着吃，美其名曰，“抢来的东西吃着才香呢”，我真是无语啦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class="pgc-img"\u003E\u003Cimg src="http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F75cea7948353453a8313aecef21c61e4" img_width="803" img_height="610" alt="1碗面粉、1个鸡蛋，不用烤箱自制小面包，美味补钙，孩子一口一个" inline="0"\u003E\u003Cp class="pgc-img-caption"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E小贴士：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、由于不同品牌的面粉吸水程度不一样，大家和面时加入的水量要根据自家面粉的情况灵活的掌握，不要一次性加太多水，少量多次，一边加水一边用筷子快速的搅拌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、面团一定要发酵好，发酵好的面团用手在中间插一个洞，面团不回缩，就证明已经发酵好了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、全程都要用小火慢煎，大火容易糊锅。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E大家好，我是高小仙，今天的美食做法就分享到这里，喜欢的朋友可以转发、收藏、点赞，如果大家对美食的做法有好的建议和想法可以在评论区留言，我们下一道美食见！\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"