许多的老人和家长都认为小孩子是没有腰的，根本就不用去多考虑孩子会不会出现腰疼的问题。以至于很多大人在听到自己孩子说腰疼的时候都毫不在意，直到最后可能发生了惨剧才后悔。

一位六岁大的小男孩自从上了小学以后就爱趴着上课，回到家之后依旧习惯于弯腰完成作业。孩儿妈工作完回到家就忙着做饭，并没有时间进房去看孩子写作业的情况。时间久了，孩子总说自己的腰疼，孩儿妈却没放在心上，还淡淡地回答儿子哪来的腰。原本以为事情就跟开玩笑一样过去了，但让人没想到的是一天孩子早上下不了床，直呼腰疼得根本动不了。孩儿妈这才意识到了事情的严重，赶紧带着孩子去医院。结果让孩儿妈哭得不成样，孩子的脊椎严重变形，难以恢复了。要是能早点把孩子的话当真，也就不会出现现在的悲剧了，孩儿妈沉浸在深深的悔恨里面。

从这件事情可以了解到过去认为孩子是没有腰的观点是大错了，如果家长们不好好关注此类问题，极有可能就会影响到孩子的脊椎，造成终生都难弥补的悲剧。希望家长们都能为了小孩子着想，做好一定的预防工作，下面就来和大家分享几个有助于孩子养成好习惯的方法。

第一就是要告诫各位家长不要过早地给孩子买学步车，孩子在小的时候骨骼还没有发育好，在这个时候使用了学步车根本起不到任何好作用，只会给孩子的身体带来重负，甚至导致变形。一开始还是让宝宝自由地去爬行，这样对骨骼才有益处。如果真的要给孩子买学步车，也要等到孩子十个月大以后，不然孩子只会因为依赖学步车而抑制了腿部与脊椎的生长。

第二则是家长们可以适当地锻炼孩子的腰部与脊椎，比较小的孩子可以在家长的陪同下做一些轻松的电商体操运动，而比较大的孩子就可以放宽要求，学习各种球类或是游泳等运动。在这么多种类的运动当中，骑自行车是一个非常好的选择，它对小孩儿的腰部有着很好的锻炼，同时还有助于孩子的全身发力。

第三就是等到孩子上学后，家长们一定要多关注孩子的坐姿与站姿，让孩子养成好的习惯。在家里的时候，大人们可以通过购买没有靠背的椅子来训练孩子的坐姿，让他们不要驼背弯腰。在饭后，家长们也可以让孩子贴墙站立十五分钟，这能有效地纠正孩子的站姿。在学校里边可能许多家长都兼顾不到，这时候就要多和老师进行联系，了解孩子的表现。要是孩子已经出现了脊椎上的毛病，就要尽早治疗。