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分手了就不能挽回吗？选择挽回，给对方一个更好的自己

大家好

我是型男

媒体披露，去在中国有620万对夫妻结婚，却有760万对夫妻离婚，到今年19年，平均每天有20000对夫妻离婚，离婚率连续七年上升。

一、为什么会有这么多情侣选择分手或离婚呢？

排除主观因素，其实男哥认为也有很多客观因素所导致的。

客观因素1：现如今女性社会经济地位的提高，经济独立，思想独立。

如今的多数女性都向往都努力，成为女强人，女性靠自己的努力一样可以获得财富自由，社会的平等，精神自由，靠自己也能过的很好。

所以，对于如今的女性来说，“你懂不懂爱她”比“你爱不爱她”更重要，更被需要。

客观因素2：单身男女基数越来越大，在现在社交软件、媒体这么发达的情况下，我们认识异性的机会都变多了。

也就是竞争更大，人的选择更多。

而一般来说，分手之后都有3个心理阶段，阶段1是受伤，这个时候还没有走出这段感情；阶段2是平静，一段时间之后内心慢慢放下了，生活回到正规；阶段3是再生，可能是感情复合的再生，当然也可能是有了新的选择的再生。

所以，分手之后假设我们想挽回这段感情，就一定要把握好时间和阶段，做出正确的挽回策略，在正确的时间做正确的时间，如果你还爱她，想好好维护这段感情到结婚，是有机会再生的，问题在于你要做正确的事情，这个文章后面男哥会详细进行解读。

客观因素3：现中国经济发展快速，社会流动性强。

社会流动性强，工作事业的事情就会变得紧张，市场就这么大，每个人都需要努力为了工作，进而导致大多数人的工作需要出差频繁，影响到情侣之间的相处时间变得更很少，男性工作压力大，发泄在感情上，女性安全感很缺乏，觉得没有爱情的味道。

男哥在分析指导过程中，其中很多情侣分手离婚都有这个原因。男性说自己忙，女性说得不到关心，不懂她。

而这个问题，其实是男女思维的截然不同，导致互相不理解所产生的：

男性的立场：

我需要努力工作，出差也是没办法为了生活，而我之所以这样，也是想多赚钱，为了我们更好的生活条。而她说我陪她少，不关心她，还时常有小情绪，让我越来越烦。

男性工作繁忙累，还觉得自己还没得到理解，加上男性思维容易变得情绪化，进而很多男性会把工作上的压力发泄在情感问题上。

女性的立场：

工作忙只是借口和理由，之前在忙都会关心她，而现在一直说忙都是找借口，根本就是不关心和不爱的表现，或者怀疑他在外面认识了别的女生，骗我说出差工作忙而已。

中国从古至今，存在一夫多妻，而没有一妻多夫。而女性一旦步入感情，她就是把自己依托终生了，把她所有的都给你了，自然这个时候会极度缺乏安全感，会产生怀疑是不是外面有别的女人了，自然觉得每次都说工作忙，可能都是找理由找借口，其实就是不爱她的表现。

二、那分手原因这么多，感情到底还能挽回吗？

当然可以，感情是可以复合的，可以修复的，这也是为什么你经常看到身边的长辈或者朋友，彼此关系不好，也闹分手或者是闹离婚，最后两个人关系复合更亲密了。

分手这件事已经成了“常态”，一天有2万人闹分手，那第二天可能就有近1万人后悔选择了分手，可能是你后悔，也可能是对方。

分手并不是不爱了，而是现如今你们的感情没法继续下去，而如果想要继续下去，解决分手根源问题，就可以复合，因为有着感情基础，并且你们互相还爱着。

一段感情，说白了，要么就是白头到老，要么就是分手，只有2个选择。

而不同的是，如果你还爱她，不想这份感情就这么错失掉，你就可以选择挽回这份感情。

所以分手是 “常态”，而“复合”也变成了常态。

三、如果要挽回，那你该怎么办？

想要挽回感情，想要复合，其实每个阶段需要做的事情都不同。

我们需要一步步来，需要对症下药，需要用正确的方法和策略去挽回感情，做到这些，感情是完全可以修复，可以复合的。

明白分手都有这5个过程

过程一：对方想提出分手，

最初想提出分手内心是悲伤和不解的状态

这个时候是最好挽回复合的时机

有看男哥之前文章的兄弟们应该明白，大多数其实都是表面上说分手，实则内心却还没有放下，至少感情基础还存在。

这个时候我们的挽回策略是什么呢？

我们需要安抚对方的情绪，为自己的冲动道歉，为伤害对方感情这件事做出合理化解释，和对方及时沟通。

例如你出差工作忙，疏忽了对她的关心，互相不理解闹分手。

那么几天之后，你首先需要收起你情绪化的表现，然后和她说：“反思之后，我能理解你为什么会提出分手。我那段时间出差，工作事情很多压力不小，没和你及时沟通，导致对你的关心变少了，没能理解你。我们不是没有了爱，亲爱的，我还是爱你的，我也知道你也是爱我的，我希望我们可以互相理解？

通过沟通，及时有效交流，排除掉双方内心的互相不理解，其实是可以复合的。

而如果对方是认真思考过之后的理性分手，内心已经做出第2次分手了，那么这种情况只是去道歉反思，对于复合来说可能不好使，因为她是理智的，你们目前可能确实存在一些让她没有信心勇气和你在一起的事情，她是鼓足了勇气理智的说分手。

那这个情况就会进入第二个过程

过程二：对方提出分手，彼此都比较容易情绪化

想挽回的兄弟，如果对方提出分手，你的情绪就容易变得悲愤和激动

一方面你可能会对前任感到十分的不满，觉得前任也伤害了自己的感情；另一方面，也会生自己的闷气，觉得是自己做的不好毁了过去的感情。

而这段时间的挽回策略是什么呢？

你需要冷处理

这一时间段不适合消息轰炸，因为经过之前你的努力，但是感情还是没能复合，那就说明她是“理智选择的分手”，你需要解决你们的根源问题，感情才能复合，而不能以爱她的名义去挽回她

例如对她证明自己有多爱她，这是不对的，只会让对方背负更多的压力和压迫，加速去逃避你，让挽回变得更加困难。

过程三：分手后彼此情绪恢复平静，开始进行联系互动

如果彼此情绪慢慢恢复了理智，恢复了平静，

经过第二个过程，我们冷静处理之后，情绪会恢复理智和平静。这个时候对她来说，也面临感情的选择，当女生面临感情选择的时候，感情窗口会有很多。

她会面临的感情问题是：她也需要找一个靠谱的人，对她好的人，可是现在社会渣男很多，她从何选择呢？

这个时候，是适合进行挽回的。

为什么？有以下优势

1、双方知根知底，相对来说熟悉感更足。

2、有之前的感情余温，有感情基础，对于挽回来说，星星之火足以燎原，也就是挽回过程中，一旦对方回馈变好了，那么挽回成功率就很大，因为这说明她对你的戒备心变得很低了，能够重新接受你对她的好。

3、她会重新看到你身上的优点，甚至看到之前她没看到的优点，因为挽回过程中你的不断改变让她看见了，女性都是眼见为实耳听为虚。

4、你的改变会变得更有效。因为但凡她内心有一丝丝怀恋旧情之情，她都很容易会被感动到，会快速填补安全感。

5、基于你身上是具备吸引她的特质的，所以你们之前才能在一起。而现在要做的就是重新让这些特质发挥作用，进行二次吸引。相对来说，比起其他竞争者，还是有着天然的优势。

6、你没有去纠缠，你的态度给她一种感觉是你不害怕失去她，表现出来你是一个非常自信的人，这样对她来说，重新感受到你内心很强大，是一个遇到问题和危机很沉着冷静的男人！

所以这个时候正确操作，重新吸引，是可以挽回的，

这个时候，我们挽回对方的方式，应该注重的是真诚和沟通，因为这个时候的对方也有不习惯的地方，长时间不联系，基于感情基础，多多少少都还会记得以前你们在一起开心的或者不开心的事情。

甚至，对方这个时候内心也可能有想要复合的意愿，只不过对方不会轻易的透露表现出来，因为她担心疑惑你是否有所改变，是否你们在一起还是会出现同样的问题。

所以这个阶段，挽回的成功率是最高的，不少人的感情都是在这个黄金时期顺水推舟，破镜重圆。

但是，如果这个阶段没能成功挽回，就会来到第四个过程

过程四：一旦和对方聊天互动不顺，你可能会沮丧

可能你发现，虽然偶尔可以聊天，但感觉她没有想要复合的意思，对你也是不冷不热的。随之，对于复合这件事情你可能会觉得疲倦、无精打采，也可能因为突然爆发的无力感而痛哭；感到生活不再有目标；感到愧疚，仿佛一切都是你的错，甚至觉得对方在耍你，玩弄你的感情。

如果在上一阶段，没有和前任取得较好的沟通，或者错过了和前任复合的时机，那么这个时候不少人就会再次陷入崩溃的情绪当中。

这个时候怎么办呢?

这个时候，需要找好切入点

例如对方工作不顺，或者交际上遇到了什么挫折，那这就是不错的切入点。

在这个时候的切入，不要着急上来就说要复合，先做好陪伴对方的姿态，慢慢的在对方情绪脆弱的时候帮助对方整理心情，帮助对方走出悲伤

渐渐地在这个过程中，她对你的感情，对你的看法，对感情的需求多少会有不一样的变化，而且要能不断的看到你越来越多的优点，这是最好的。

过程五：坦然接受，敞开心扉，对方也走出来了，都是全新的人

这一阶段，往往都是分手半年甚至是一年以上的时候了，对方已经成功走了出来，不再想着过去的感情。

所以这个时候如果想要去挽回对方，需要重新吸引，并且还需要步步皆对

因为分开很长时间，之前积累的感情基础其实早就被现实生活给抛之脑后了。也正是因为这个原因，所以我们就要利用一个技巧，叫做——心锚。

重新让对方回忆起你们之前感情的事情，而且还要是浪漫的，感动的，开心的事情。

要注意的是，我们要有意无意的去唤醒，而不是刻意。

例如：

你们某一天简单聊天的时候，你可以无意的说到：“你还记得那时候你生日我们一起去的那家餐厅吗，那个餐厅是不是需要订位呀？我忘了。”

这时候对方可能会回想起来，回想起你们以前一起开心的纪念日的事情。其次，由于你们的关系比较特殊，她也可能会想“你去哪儿干嘛”，随之，她可能会问你“你去哪儿干嘛？”

这时候，你只需要回复“没有，就是好久没去了，想自己一个人去看看，怎么着，你要和我一起去呀”然后，在发一个调皮的表情即可。

如果她心里还有你，她可能真的愿意和你回去这样充满回忆的地方，就算她不去，她也会被带回到以前的回忆中去，那么，心锚植入便是成功的。

植入心锚，其目的：

第一：测试对方心理还有没有你，测试对方回应的态度是抵触？是不想提起？还是有兴趣？每一种不同的回应，其实都代表着你们下一步关系该如何走

第二：侧面的让对方知道“其实我心里还有你”。当然，这个目的或许对方会意识到，或许不会，但是不重要，因为这个时候，你们的关系是很特殊的，是很微妙的。

双方既不会很明确的说出来我还爱你这么露骨的话，也不会很无情的拒绝对方，所以，就需要这样的小心思上的博弈，让对方逐渐的意识到一些什么，萌生出一些“爱”的味道，为感情的复合做铺垫。

四、分手不是不爱的表现，而是无法继续把爱进行下去的选择。

很多兄弟觉得分手了她就不爱我了，我还是不要低头去挽回了吧。其实不是不爱了，而是没办法继续选择爱下去了，因为你们感情存在问题，存在必须解决的问题。

而选择挽回，其实也不是什么“难看”的事情。可能很多人会觉得我“好马不吃回头草”，我要潇洒！其实，这样的想法只不过是对你自己不够强大，没办法化逆境为顺境，对感情的不负责。

当然，你有权利选择挽回或者放弃，但不论挽回与否，很有必要的一件事情就是，你都需要意识到认知到，你在这段感情中存在的自我问题，明白为什么会分手的自我根源问题。

为什么要明白这些？因为你还有新的感情生活，你需要对另一份感情负责，至少要对自己负责。

但是如果分手就挥挥手离去，你只会带着老毛病进入新的感情，新的感情再次出现危机还是会分手。

所以，挽回其实不仅仅是挽回这份感情，更是挽回自己，改变自己，成为更好的自己的一个过程。

请不要在背负“好马不吃回头草”的错误想法，你需要思考的是，你是否是“一匹好马”，是否在为此努力？

让你少走弯路，把握真爱！