都知道孩子是哭着来到这个世界上的，禅意的说，是因为宝宝知道自己要饱受磨难了，也确实，孩子从小就是喝奶生病的，一方面是因为正在发育，抵抗力远不如成年人，另一方面还是因为家长的喂养等外界的因素，所以生病也就见怪不怪了。

但是我们身边总有那么几个孩子的家长会很自豪，因为他们家孩子一年到头生不了几次病，琤琤就是这样不怎么生病的小孩，从出生到现在4岁，就一直是做营养师的奶奶在照顾孩子，爸爸妈妈基本上没有操心过，周围的邻居们都是很羡慕琤琤的家长的，一直都夸家里有个营养师，带孩子完全没问题，家里也经常会有邻居来串门，琤琤奶奶说，其实不爱生病的孩子，从小就有5个特点，你家孩子有吗？

1. 早睡早起、不熬夜

现在熬夜对于年轻人来说，都变成家常便饭了，在小孩子中间也是非常常见的，有的孩子是因为写作业到很晚、有的孩子单纯是玩电子产品，很多孩子小小的年纪，硬生生变成了熬夜加班的作息，但是熬夜的危害就是，孩子的抵抗力下降，成长会受到阻碍，生长激素在晚上睡眠时间分泌的最多，但是如果在特定的时间，没有进入深度睡眠，生长激素的分泌也会下降很多，孩子的发育，也会受到很大的影响。

2. 脾胃好，消化好

琤琤不爱生病的最主要的原因，就是因为有个营养是奶奶，平时的时候，奶奶对孩子的饮食上是十分讲究的，所以，孩子基本上不会积食，脾胃虚。

金棘水是琤琤奶奶的秘诀之一，奶奶知道孩子爱吃，家长们怎么都会有疏忽的时候，一步小心孩子可能就会积食了，所以奶奶经常会在家备一些金棘水，每天给孩子冲一杯，慢慢清理孩子体内积食，孩子脾胃好了营养运化好，孩子体质好了也就少生病了。

3. 讲卫生，爱干净

很多家长也都是哎给孩子讲卫生，但是有时候做的不够细致，平时的时候一定要注意细节，孩子的抵抗力弱，很容易通过嘴巴、手等，很容易侵入哈子身体，造成孩子生病，所以，讲卫生是非常有必要的。

4. 母乳喂养，辅食讲究

相信妈妈都会有感触，母乳喂养的孩子体质要好一些，这是因为母乳中的营养非常全面，其次就是给孩子添加辅食的时候，很多宝宝都很容易生病，就是因为辅食把控的不够好，给孩子添加辅食，最好是由少到多，由一种到多种，避免给孩子喝果汁、肉汤等，最好给孩子吃“泥”状食物。

5. 多运动，促健康

俗话说的好，生命在于运动，虽然现在的孩子越来越懒的，但是也要给孩子养成良好的习惯的，还有经常运动，才能促进身体的新陈代谢，还能促进孩子的身体健康。