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让孩子吃饱吃好成为家长的头等大事。通过不同食材的组合，让孩子喜欢吃，愿意吃，有效充足的给孩子补充营养才是关键。今天给大家推荐的孩子营养餐：杏鲍菇炒牛肉
杏鲍菇中的蛋白质，是维持免疫机能很重要的营养素，能够起到提高人体免疫力的作用。有效降低人体内的胆固醇和血脂。口感非常好。肉质鲜嫩，而且营养丰富，素有“平菇之王”的称号。
营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，伞菌目，侧耳科，侧耳属，是一种是生长于欧洲地中海区域、中东和北非，但也在亚洲部分地区生长的药食两用珍稀食用菌，因其具有杏仁的香味和肥厚如鲍鱼的口感而得名。
可以降血脂与降血压，还有一定保护肝脏和抗肿瘤的特别功效，因此杏鲍菇也得到了很多群众的追捧。杏鲍菇中含有的杏鲍菇菌丝多糖，传闻杏鲍菇多糖具有治疗癌症的作用。
杏鲍菇有很高的氨基酸成分，根据科学家的研究和统计杏鲍菇具备人体必需的8种氨基酸，所以杏鲍菇绝对是一种营养保健价值极高的食用菌，杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，牛肉壮腰脚、止消渴、益气血、强筋骨、消水肿。牛肉属温补肉食，不上火，是滋补养生的健康食品，
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