现代家庭，人们对孩子的成长更为重视，总想变着花样让孩子多吃点营养丰富的食物，但是稍不注意，就会出现各种各样的问题，反而影响到孩子的正常发育。

大家都知道，宝宝到6个月之后，就可以慢慢的添加一些辅食了。给婴幼儿喂辅食，就是在正常母乳喂养时，添加一些其他食物以满足孩子成长所需要的各种营养，一定要严格按照宝宝的成长阶段和消化能力，循序渐进不断添加。别以为给宝宝添加辅食是一件小事，它并没有大家想象中的那么简单，添加辅食的原则很重要，宝妈们不能马虎。

那么应该注意哪些事项？

添加辅食一般分为4个阶段：4-6个月开始添加为第1个阶段；7-9个月为第2个阶段；10-12个月为第3个阶段；一周岁以上为第4个阶段。

▼喂食原则

大体上按照由少到多、逐渐增加、由稀到稠、及时变化、注意卫生、认真观察这24个字来操作就可以了。

▼食物品种

给宝宝喂辅食，大体上按照几个阶段从数量到品种分别进行安排。

第1个阶段：添加比较稀的流质食物，以米糊和牛奶为主。宝宝的第一口辅食，应该是米糊也就是米粉，因为刚开始添加辅食时，谷物营养的摄入米粉是最好的。而且要注意选择强化铁的米粉，给宝宝补充铁预防贫血。

第2个阶段：添加没有米粒的粥等半流质食物，把蛋黄揉碎和到稀粥里，辅助于蔬菜汁和果汁，并开始减少喂奶次数。这个阶段的辅食品种，谷物有小米粥、大米粥、米糊；水果有香蕉、苹果、梨、桃、牛油果；蔬菜最好选择根茎类的蔬菜，山药、四季豆、豌豆，红枣要去皮去核，叶菜要去除茎杆。

第3个阶段：可以适当添加馍片、饼干等固体类的食物，谷物之外适当添加面食，蔬菜类几乎都能吃，再添加一些豆腐和菌菇一类的，水果除了猕猴桃、草莓、芒果等容易过敏的以外，几乎都行。另外，这个时候可以添加一些肉类，比如鱼、猪、牛肉、羊肉、鸡肉、虾等。

第4个阶段：一周岁以后就可以放开进食软饭、碎菜、碎肉和点心水果等，跟大人平常饮食一样了。

▼注意事项

宝妈要有足够的耐心，这一点很重要，每一次喂食都不要太饱，让孩子慢慢增加进食量。因为孩子初期体质比较弱，抵抗力差，增加饮食就会引起胃肠道负担，发生消化不良和腹泻等现象。

每一次添加新的食物时，都要先认真观察孩子的各种反应，比如粪便的形状、气味和颜色，皮肤上是不是有潮红和疹子出现。一般3-5日之间没有任何反应，再添加其他食物。早期的食物，不用加盐要淡口味，也不要加糖和其他调味品。一次只加一种新的食物，5到7天以后再换。

喂食方法要注意，流食最好不要用吸管，让宝宝逐渐适应大人的饮食方式，老年人带孩子不要让孩子吃咀嚼过的食物，防止细菌疾病感染，也防止影响孩子咬合和消化。孩子进食也可以看作是游戏的过程，可以让他尽情地吃，比如可以看着让他自己捣碎涂抹，自己用手抓着品尝，不要怕脏怕洗怕麻烦，宝宝自取食物进食时，家长要防止比较大的块状卡住宝宝咽喉。

给宝宝添加辅食可谓是大有学问，这些注意事项宝妈们别忽视哦~