有时间要多做给孩子吃的菜，常吃能补肝明目、增强免疫力

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大家好，今天给大家推荐一道孩子常吃补肝明目，增强抵抗力少生病的家常菜：胡萝卜炒鸡蛋。胡萝卜炒鸡蛋是由胡萝卜和鸡蛋两个主要搭档食材搭配炒制而成，胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。孩子常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。另外，胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。孩子常食用胡萝卜，对身体有很多好处：一是增强免疫力，抗癌防病。含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪的新陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。孩子常吃胡萝卜补肝明目、增强免疫力，鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。孩子常吃鸡蛋大脑聪明。