玉米与此物是天生的“克星”，不能共同食用，现在知道还不晚！
玉米味道香甜，营养价值高，是世界公认的“黄金作物”，很多人对玉米是爱不释口，很喜欢吃，经常将玉米做主食来食用，对于身体健康也是益处多多。
玉米别名玉蜀黍、包谷、棒子、珍珠米等,为禾本科植物玉米的种子。玉米中含维生素E丰富,不仅对心脏病,糖尿病,胃、十二指肠溃疡有好处,而且能促进细胞分裂,延缓细胞衰老,保持人体健壮,延长生命。
玉米中含有大量粗纤维和镁，能够帮助促进肠胃蠕动，加速体内废弃物的排出，预防便秘，虽然玉米中含有淀粉，但是淀粉在胃中停留的时间过长，容易产生饱腹感，因此吃玉米对身体有很多好处，晚上吃玉米只要注意适量，其实是不用担心会胖的。对循环零碎的作用：麻醉犬静脉注射煎剂有明显降压作用，但对慢性颈动脉皮桥狗，每日服药，延续3周，并无降压作用。甲在低浓度时对末梢血管有扩张作用。玉米须的发酵制剂对家兔有十分明显的降低血糖作用。
玉米饭制作方法：
1. 将剩米饭用筷子打散加入玉米淀粉、盐，再加入切好的豆干、胡萝卜、小葱、再将鸡蛋打散倒入碗里。（米饭里的配菜可以按自己喜欢的来调整 ，鸡蛋和玉米淀粉一定要放） 2. 用筷子搅拌均匀。 3. 热锅下油，开小火，将米饭倒入平底锅中，铺平。 4. 煎至一面金黄再翻面煎。
▍玉米的搭配禁忌：玉米不能和田螺一起吃。玉米跟田螺一起吃，可能会出现中毒反应，会导致血热，轻者会燥咳，严重的会出鼻血。可以用地浆水可以解毒。
大家爱吃玉米吗？
