夏天肌肤最容易出现的问题就是晒斑了，而脸上如果斑斑点点的，对我们的肌肤会是一个很大的影响。夏季护肤中淡化晒斑秘诀有很多，伊能静大家都知道吧，甚至被人称为“妖精”，无非就是她保养的很好。夏天晒多了的话，颧骨的附近就会出现咖啡色的小颗粒状的色斑，这些恼人的小斑点就是传说中的“晒斑”。今天伊能静就和大家一起分享一下淡化“晒斑”的秘诀吧!

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认清晒斑，才能对“斑”下药

对着镜子的时候，或许你会出现疑惑：脸上的斑是晒斑吗?是的，不同的斑有不同的护肤方法，所以你先确定你脸上的斑是否是晒斑。

晒斑：晒斑其实就是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤玻呈现椭圆形突起或平滑、呈咖啡色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部颧骨附近.约米粒至五角硬币大校

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雀斑：一般是有遗传倾向的，常在5岁左右出现。皮肤白的人更容易有雀斑，多数分布在鼻梁和鼻翼两侧，常常表现为米粒到黄豆大小的黄褐色斑点。青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。

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黄褐斑：黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色。它与晒斑一样容易出现在颧骨附近，但是不同的是黄褐斑颜色呈现为大片的淡黄色色斑。

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淡化晒斑秘诀一：使用美白精华

许多人都觉得淡化晒斑是一件很麻烦的事儿，淡化晒斑的秘诀就是集中使用大量美白精华密集修护，令黑色素快快被分解和代谢。有条件最好能多敷美白面膜，而想小偷懒的话可以把常用的美白精华(液状)多倒些在棉片上敷在脸上斑点部位几分钟，然后再使用美白面霜锁住美白成分。

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淡化晒斑秘诀二：服用维生素C、E

维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。所以说，口服维生素C和E也是淡化晒斑的有效方法之一。