看明星产后减肥效果真是令人羡慕，这主要是因为，很多产后妈妈们，身材走样的不得了，想要恢复产前苗条的身材，真是难上加难。但是看一些明星辣妈们，却在产后同样登台亮相，身材没走样，反而更加有韵味，我们一起去看看这些明星产后减肥PK，看看谁更厉害吧!
明星产后减肥 风韵犹存
第一狠：台湾主持天后小s
小S本身就拥有魔鬼般的身材，但一般产后身材都会变形，不过令人好奇的是，小S在产后快速减肥回到中天电视台接主持棒，不得不说是对自己体型管理最狠的明星之一!
减肥瘦身法宝：对于小s明星产后减肥秘籍的问题，据小s自己爆料，她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。在产后的第一天一共是5餐，一般的情况下是建议早餐是：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。而到了中餐的时候则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥，晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的，在夜宵的时候可以吃一些黑糖番薯。在饮食方面要注意这些之外，小s还花了很多的钱定做了调整形体的内衣，这让小s在产后不仅没有妊娠纹，连小肚子也要好的快一些。
但是明星产后减肥的过程中，提醒大家要注意的就是身体健康，很多女性因为减肥而进了医院这是不值得的，那样就得不偿失了!
明星产后减肥 风韵犹存
第二狠：好莱坞性感女神安吉利娜茱丽
朱莉产后不仅瘦身成功更是比产前更加消瘦，频频被媒体拍到瘦到很夸张的照片，不得不说对自己身材要求是非常之严格。
瘦身法宝：喝非洲大蒜生姜茶，加速新陈代谢
在非洲产下bb的安吉利娜茱丽，很快就恢复身材是因为热爱运动和大自然的原因，她在产后凭借练瑜伽和喂母乳，短时间就有所成。另外，选择在非洲生产的她，产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。
明星产后减肥 风韵犹存
第三狠：贝克汉姆辣妻维多利亚
维多利亚对自己要求之严格是众所周知的事情了，连与儿子逛街也打扮得如同蜡像般精致，就更不会让自己发胖了。
瘦身法宝：严格饮食控制，每日规律运动，意志力惊人
维多利亚三度生产身材依旧骨感，令很多怀孕女星向她讨教秘诀。维多利亚透露，在产后依靠严格的饮食控制：无脂肪、高纤维和低碳水化合物，避免油腻和甜食，并且每日执行规律的运动。在东方人看来，这种方法很伤身体，而且没有惊人的意志力也很难办到。
明星产后减肥 风韵犹存
此时的张柏芝，一点都不像是两个孩子的妈妈，仍是那么的富有活力。
第四狠：张柏芝19天狂减30斤
张柏芝说，对于产后瘦身，她除了会进行一些有氧运动外，也会借助一些专业减肥产品。说起减肥产品，柏芝给那些爱美的MM们提了点小小建议：减肥得慢慢来，要有信心与耐心，选择产品时最好是挑那些纯天然成分的DD，不仅没有什么副作用，也不容易反弹。最后她还推荐了一款减肥产品——绿尔雅减肥茶，她说自己就是一直在用这款减肥茶来控制饮食，只是很短的一段时间，这个减肥茶就帮她控制住了怀孕时大吃大喝的饮食习惯。吃的东西少了，所以减肥也就会很快的啦!
或许好多人都会觉得明星是和名牌联系在一起，明星只用高档的化妆品、穿高档衣服，进出高档场所，尤其是像张柏芝这样的大范明星，所以当她说出绿尔雅减肥茶时的确很让人吃惊。据张柏芝说，推荐这款减肥茶本身就不是说冲着大牌去的，而是因为这个减肥茶的减肥效果确实是很不错，它利用给人体增加一种叫茶瘦素的东西来帮助减肥，一点副作用都没有，是自己目前用过后感觉最好的一个减肥产品。
照片中的张柏芝散发出迷人气息，虽然只露出个上半身，但从那消瘦的小脸上就可以看出她的瘦身成果不错。
除了哺乳，做一连串大幅度动作，包括跑步、压腿及弯腰，都是她产后瘦身经常要做的，因为她觉得闲时运动运动，外加喝点减肥茶助瘦，是一件很惬意的事，瘦身效果也更健康。至于张大美女要成为香港最辣奶油的“愿望”，相信她一定可以实现的。
明星产后减肥 风韵犹存
第五狠：高贵淑媛——孙芸芸
你也许还不知道台湾的名媛孙芸芸已经是两个孩子的妈妈了吧。因为她总是一副清纯少女的姿态，优雅的出现在大众的视野中。姣好的面容和身段也丝毫看不出像生过孩子的。 孙芸芸拥有让女人羡慕的其中一个先天条件，就是天生吃不胖。尽管如此，她认为控制食欲、适度运动，和保持心情开朗，是维持好身材的秘方。
文静妈咪纤腿绝招10月怀胎过后，本来平时就很少运动的你，发现自己的腿粗到可以跟象腿媲美。心急如焚的你，是不是早就手足无措了。别急，看看小编为你推荐的特效纤腿操，简单易学，只要坚持做，找会原来的玉腿，让自己“一步登天”。
步骤
1 双腿合并，挺直站立，两手交叉放于胸前。
2 右脚大步往前房跨出成弓步，依旧保持上半身挺直，维持4秒，再慢慢恢复到原来姿势。
3 换左脚再作一次，如此反复作8次。
明星产后减肥 风韵犹存
第六狠：十佳青年——陈慧琳
事事要求完美的陈慧琳可以一点都不允许自己发胖的，以至于让广大网名怀疑孩子是不是她自己生的。她是通过均衡饮食来保证孩子营养充足，又不导致自己体型过胖。
明星产后减肥 风韵犹存
第七狠：我不委屈——陶子
生完孩子两个月，就接下来金曲奖的主持棒，能在短短时间内有不错的表现，已经很不容易。有医生指出，陶子产后身材恢复慢与水肿体质有关，所以选取食物更要注意。麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的，但出于瘦身考虑，麻油要减半，汤也只喝汤水。属于水肿体质的人，建议饮食清淡，减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环，解决因为新陈代谢而产生的水肿症状。
明星产后减肥 风韵犹存
第八狠：吴宗宪的最爱——陈孝萱
在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱，不仅已经恢复生产前的体重，而且胸部丝毫没有缩水，真是让人既羡慕又嫉妒。陈孝萱产后瘦身秘诀何在呢?
热瑜伽：虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显，但由于动作的伸展吐纳，可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似，可以帮助放松肌肉，保持子宫健康，尤其是产后怕寒的体质，热瑜伽是不错的选择。
塑身保养品：皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，陈孝萱在产后搽瘦身霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。
穿调整内衣：产后身材更魔鬼的陈孝萱，其实调整型内衣帮了不少忙，因为调整型内衣除了能将赘肉雕塑，更能够使胸部更集中提升，身材更魔鬼。
明星产后减肥 风韵犹存
第九狠：全民偶像小燕子——赵薇
减肥食谱调理：汤+醋+鸡蛋。她认为最重要的还是常吃蔬菜、水果、花生，红枣、核桃仁。瓜子、葵花子等食物。多喝汤——赵薇说，“举例说吧：小红枣+枸杞+鸡煲汤，对皮肤和身体都很好;黑枣+莲子+百合+淮山+山药+薏仁+鸡煲汤，能呵护皮肤，还能滋养身体。
