早晨夜晚只需1分钟，对脸部穴位进行按摩!就算在工作间隙也能轻松进行所以立即检查穴位的位置然后开始时间穴位美容法吧。

　　对脸部穴位的按摩，可以修复内脏器官功能，对脸上穴位的按摩能够刺激到内脏的神经和肌肉，令松弛和暗沉等各种各样的肌肤烦恼都在“美容针灸”中消除。穴位按摩美容大师，刘勇老师首创“棉签穴位推拿法”这是一种在家可以进行的简单的“美容针灸”。这种方法十分简单，只需用小小一只棉棒，在脸上有美容效果的穴位上每处按压10到15秒。 【更多脸部按摩知识看这里】　　 　　

　　脸上很多有美容功效的穴位哦。按压穴位，可以解决内脏器官和神经肌肉的各种问题。首先，让我们来记住正确的穴位位置吧!

　　迎香：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中的穴位。能够促进排毒，提高免疫力，改善肌肤暗沉状态，预防法令纹。

　　地仓穴：嘴角外侧，对上直对瞳孔的穴位。在口轮匝肌中，深层为颊肌。能够预防嘴角松弛和改善法令纹。

　　印堂：左右眉头正中间的穴位。对眼睛疲劳和压力的舒缓，黑眼圈和眼周暗沉肌肤有很好的帮助，还能帮助预防眼周皱纹。

　　攒竹：眉毛内侧边缘凹陷处。能够帮助缓解额头和脸部肌肉的松弛，帮助解除眉间小细纹和皱纹。

　　睛明：眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。能够很大程度的缓解眼睛疲劳、充血和炎症的现象。

　　四白：瞳孔直下，眼眶下凹陷处。对于脸颊肌肤的松弛和眉间皱纹有很好的预防效果。

　　承浆：下巴为中心位于脸的中轴线位置上的穴位。能够预防嘴角松弛。

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        可以在早晚护肤的前后，工作或家务时间的间歇等，随时都可以进行。是在任何时间、任何地点都可以进行的安全清洁以及平价到让人偷笑的肌肤美容方法。每天坚持对烦恼肌肤的穴位按摩，不仅可以保持肌肤健康状态，对抗老化也很有效果。现在就让在洗脸台、梳妆台和桌子上都放上棉签，不厌其烦的对脸部穴位进行按摩吧!

 

　　太阳穴：头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指(中指指宽)凹陷处。能够促进头部侧面血液循环，预防整个脸部的松弛。

　　颧髎：左右眼角下方，颧骨下缘凹陷的部位的穴位。位于脸部肌肉的基础部位。能够有效防止脸部肌肉松弛。

　　颊车：位于左右下颌角，当咬肌咀嚼时隆起，按之凹陷处。促进血液循环，具有瘦脸效果还能够帮助消除水肿。

　　廉泉：人体的颈部正中线上，舌骨上缘凹陷处。能够加速循环系统和消化系统工作。

　　

　　穴位的位置根据人有微妙的不同，有些穴位按下去“有痛感并舒服”，这样就可以了，继续用棉棒轻按享受舒服的刺激吧。

　　早晚化妆前后都可以按，棉棒按摩穴位的方法是随时随地只要有棉棒就可以进行的。特别是在早晨化妆之前进行，会令妆效更好哦，按到“有痛感并舒服”就可以了。

 

　　当按摩眼睛附近的“睛明”和“四白”等穴位时，持用棉签的时候要靠近尖端，不要太过用力。将棉棒用拇指、食指和中指这三个手指夹住，互相支撑。根据需要按压的穴位不同垂直或者斜上按压。

　　

　　1、廉泉：预防下巴下垂，帮助消化和代谢

　　这个穴位能够帮助防止令人在意的双下巴继续松弛下去，让免疫力提高和促进消化代谢。从下垂直刺激穴位即可。

　　2、承浆：留住美丽的笑容，防止嘴角的松弛

　　承浆是整个脸部重量感的支持基础，只需要每天按压，就可以防止脸部和嘴角松弛。这个穴位需要用棉棒斜向上推按。

　　3、颊车：促进血液循环，拥有明亮弹力肌肤

　　这个穴位是下颚关节四周小肌肉聚集的地方，通过按压这个穴位可以促进血液循环，预防浮肿和松弛。对于这个穴位，需要斜上按压。

　　4、太阳穴：促进血液循环，让肌肉恢复弹性

　　这个处在头部侧面的穴位可以刺激整个面部的肌肉，促进整脸血液循环。利于改善暗沉，预防肌肤松弛。按这个穴位时，棉棒要短拿，垂直触碰肌肤。

　　不仅是肌肤表面，用棉棒按摩连身体也能够照顾到呢。只需按压搭配好的穴位10~15秒，不仅可以获得美丽，还能获得健康。

　　肌肤松弛的最大原因是年龄增加导致肌肉力量下降。此外，东洋医学中，根据年龄和生活中的压力变化，“气”、“血”、“水”开始慢慢失衡，体内废物积存从而导致肌肤松弛。针对这些问题，可以通过按压影响下巴的“廉泉”、脸部肌肉的“颊车”和脸颊肌肉的“颧髎”来改善。.

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