“熊猫眼”是爱靓女士们的大敌，就算抹上厚厚的粉底，还是无法掩饰，实在让人苦恼不堪。好多人以为只要有充足的睡眠就可消除黑眼圈，但其实要将之有效杜绝，就应从日常生活习惯及眼部护理做起。 　

        黑眼圈大致可分为两种，一是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，皮下的组织又少，当血液循环不佳或血管扩张，便会形成黑眼圈；另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围所产生的黑眼圈。

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        形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了因为体质遗传，在眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，其实在日常生活上还有很多因素，会让你在不知不觉就陷入了熊猫眼的困惑当中。

        ◆ 养生食疗治理黑眼圈方法：

        ? 黑木耳滚猪肝汤

        ?  材料： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许

        ?  做法：

        (1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用。

        (2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

        (3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

 

        功效：

        (1)有补益血气，活血祛瘀的作用 。

        (2)中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。

        (3)如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。

        (4)此汤性质平和，男女老少皆适宜。

        现在还坐在电脑前的想必都是经常上网的。那会不会经常熬夜的，就算是出现黑眼圈的话也不要怕。现在爱美网护肤小编就告诉大家几个消除黑眼圈的办法，就是如何利用食物DIY有效去黑眼圈眼膜，很有效哦！

 

        ★ 银耳眼膜

        将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日一次，每次取3-5滴涂于眼角、眼周。

        ?  作用：润白去皱、增强皮肤弹性。

        ★ 苹果眼膜

        将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

        ?  作用：祛除黑眼圈。

 

       ★  牛奶眼膜

        用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。

        ?  作用：消除眼袋。

        ★ 丝瓜眼膜

        取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。

       ?  作用：抗过敏、增白。 


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