◆什么是精油？

        ↘精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油未经稀释一般不要直接使用。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

        ↘面部精油可以作为精华素使用，在用完洗面奶、爽肤水之后滴3-5滴在手心，双手将精油搓开，再均匀的涂在脸上。如果担心太油涂抹不开，可滴上几滴爽肤水混合后再涂抹于面部。

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        ◆不同肤质如何选择精油

        ★油性肌肤：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油、葡萄籽油 　　

        ★干性肌肤：酪梨油、小麦胚芽油、橄榄油 　　

        ★敏感肌肤：甜杏仁油、葡萄籽油 　　

        ★老化肌肤：小麦胚芽油、橄榄油 　　

        ★皱纹肌肤：酪梨油 　　

        ★痘痘肌肤：荷荷芭油

        ◆精油眼部按摩↘改善黑眼圈

        ★详细步骤

         ●Step 1：蘸取1滴精油在中指上，然后在眼睛周围点上薄薄的一层精油

         ●Step 2：在下眼睑从内向外方向用食指一起的滑动大概3～5次，至眼尾处略往上提起并停留1秒，以避免眼角下垂。

         ●Step 3：用食指在上眼窝部分轻轻平滑涂抹，接着用大拇指从内向外以按压穴位方式按压，每次停留3～5秒，达到刺激眼部穴点的目的，促进血液循环，改善黑眼圈。

        ●Step 4：最后合并食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温抚贴大概5秒，促进血液循环，起到舒缓眼压酸痛感的作用，有效赶走眼部疲劳，将眼周沉积毒素排出。

        ↘温馨小提示：需要注意在涂抹精油和眼霜时，用量不需过大，不然如果皮肤吸收不好，极易形成脂肪粒。

        ◆精油面部按摩↘紧肤

        ●Step 1：在手掌中滴2～3滴面部精油，自下至上在脸上均匀涂抹；额头处以由内而外的方式均匀涂抹。

        ●Step 2：从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩按摩至吸收。

        ●Step 3：两眼周围要用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。

        ●Step 4：用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。

        ●Step 5：用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。

        ◆精油使用注意事项

         □ 不能使用太高浓度精油 

        不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。 

         □使用前先做皮试

         使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。 

        □慎用人群

        哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。

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