立秋后常食3大野菜，补气养血，美容嫩肤，皱纹色斑“不找你”
芥菜
芥菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治斑点皱纹、肥胖症、肠癌及痔疮等。
山芹菜
是农村常见的野菜之一，嫩茎叶可食，营养美味，富含维生素、纤维素、蛋白质等；此外，山芹菜还有很高的药用价值，具有补充妇女经血、补气养血、美容嫩肤、祛除皱纹、预防结肠癌、利尿健胃等功效。
豆丹
学名豆天蛾，具有高蛋白、低脂肪，有温胃之功效。 它体形优美，与蚕相似。豆丹还含有丰富的钙、磷、铁和维生素B、维生素B2等多种人体需要的微量元素和营养因子，具有降低胆固醇、防止高血压及动脉粥样硬化、治疗胃病等特殊功效。
你们爱吃野菜吗？