什么是黄体酮？有些人郁闷了，黄体酮这种东西不是怀孕的人才有的吗？错了。众所周知，女性发生月经不调是很常见的事，但是它给女性身体和精神带来的伤害，确实不容忽视的，很多女性都知道，黄体酮可以治疗月经不调，那么，黄体酮这种激素真的可以治疗月经不调吗?今天就为大家分享这一经验。目前，临床上遇到停经女性，只要不是泌乳素升高引起的，一般会先给予黄体酮进行试验性治疗。使用黄体酮后，如果月经来了，则说明存在孕激素不足，可以继续使用;如果月经没来，就可能是其他原因引起的闭经，包括精神刺激、体重下降、运动量过大、垂体肿瘤、卵巢早衰、子宫内膜破坏等。所以，女性在日常饮食中，要多加注意，保护乳房，预防乳腺疾病。它是黄体酮的“搬运工”，女人每天吃两口，消肿散结，远离乳腺癌。

第一种食物是黄豆黑豆这种豆制品。黄豆黑豆既可以拿来煮粥，当然也可以打豆浆喝，大豆脂肪含量比较高，达15%~20%，其中以黄豆和黑豆的含量最高，常作为食用油脂的原料。豆油是最常用的烹调油之一。豆类的脂肪组成，以不饱和脂肪酸居多。以大豆为例，其脂肪组成是：棕榈酸含量2．4%-6．8%，硬脂酸4.4%~7.3%，花生酸0．4%~1．0%，油酸32%~35.6%，亚油酸51.7%~57.0，亚麻酸2%~10%；其中不饱和脂肪酸达86.1%以上。此外，豆类中还含有约1.64%的磷脂。故大豆和豆油常被推荐为防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品。大豆类还含B族维生素，特别是维生素B2含量比较多。

第二种食物就是鹌鹑蛋，说起鹌鹑蛋，大家都知道，小小的，但是营养物质很丰富，它可以起到促进食欲的作用，而且也可以有保健养生的效果。鹌鹑蛋含有的蛋白质和钙质丰富。鹌鹑蛋被认为是 “动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有''卵中佳品''之称。近圆形，个体很小，一般只有５g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。

第三种食物是丝瓜了，丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。润肤美白：保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。健脑：有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。活血通络：有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

第四种食物是葛粉了，葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品，它具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。其淀粉内含葛根素等黄酮类化合物有效成份。据医学记载，其淀粉对发汗解表、升阳散火、主消渴火热、头痛发烧、骨火、项背拘痛、醒酒、除烦、尤其对糖尿病、心血管病、肠胃消化系统等疾病患者将是不可多觅最理想的强身养颜于一身的独特健康食品。

所以说啊，女性是很伟大的，既要生孩子还要拼事业，任何事情都是靠自己，所以不对自己好对谁好，日常生活饮食方面一定要注意了。爱你们！！！