毒素是对人体有害的物质，所以我们才要物理或者食疗等方法把身体内的毒素排出体外。产生毒素的原因有很多种，生活环境脏乱差，熬夜、饮食不健康等都会使体内积累大量毒素。我们要好好爱惜自己的身体，养成良好的作息时间和保持生活环境的整洁，别等毒素“写”在脸上了才亡羊补牢,另外小养准备了一份测试，可以评测出您体内毒素的堆积程度，还有小养提供的补救方法。
每人起始为100分。
1.梳头时经常掉头发。 -5分
2.雨天阴天关节酸痛。 -10分
3.经常发生便秘、腹泻 -5分
4.脸色蜡黄，脸部皮肤粗糙 -10分
5.经常感到身体疲倦胸闷 -5分
6.早晨不能在固定时间醒来，起床后四肢无力。-5分
7.莫名的火气很大。 -5分
8.吃不下饭，每次都吃很少。-10分
9.经常失眠，睡着容易做梦。-10分
10.免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。-5分
小伙伴算出健康分数了吗? 答案在小养的公众号“养身时刻”后台回复“毒素答案”即可
另外还有补救方法哦。
