此菜不用一滴加油,蒸一蒸15分钟出锅,上桌后连孩子都抢着吃!

听海厨坊 15:48

豆制品在日常生活中很常见,也是不可或缺的东西,价格便宜营养丰富,高蛋白低脂肪,含有多种人体所需的矿物质,而且非常容易被人体吸收。豆制品的种类有很多,豆浆、豆腐、素鸡、豆肠、豆筋、腐竹等等。我们家对于豆制品类的食物也是很喜欢的,常常会买来吃。豆泡也是豆制品的其中一种,豆腐切小块后放入油锅中炸至而成的。豆泡是个很神奇的东西,虽然自己本身平淡无味,但搭配其它食材一起做,总是那么美味。

我们家都爱吃肉,单独的吃比较腻,所以喜欢做酿肉,肉中加些银鱼进去,再酿入豆泡中,味道会更加鲜一些。豆泡酿肉有点像客家菜的酿豆腐,但比酿豆腐来说更简单,因为豆泡比豆腐好操作,不容易碎,也不需要太多的技巧就能做,哪怕你是新手,也能轻松做好它。酿的食材虽不一样,但做出来却一样的好吃,吃起来一点也不腻。这菜不用加一滴油,蒸一蒸15分钟出锅,上桌后连孩子都抢着吃。三天两头做一次,每次做一大盘,总是吃的精光。做法分享给你们,喜欢的收藏起来做吧!

【银鱼肉末酿豆泡】

食材:

豆泡、银鱼、猪肉、料酒、酱油、葱。

1、猪肉买加来后用水清洗一遍,用刀切小块放入搅拌机中,将银鱼也一起放入搅拌机中搅拌成泥。没有搅拌机的可以自己用刀剁成泥,不建议买剁好的馅。

2、葱洗净切碎放入搅拌好的肉泥中,加入适量的料酒和酱油调味,搅拌均匀备用。不喜欢酱油的也可不放酱油,放入盐或其它调味品都可以,按自己的口味来放。

3、豆泡过一遍清水,再将顶部切开或者不切用筷子在顶部戳个洞就可以了,切开的话肉会比较好塞。

4、将搅拌均匀的肉泥填入豆泡中,尽量往里塞多一些,吃起来口感会好一些,而且蒸的时候不容易塌陷。

5、全部做好后放入盘中,锅内加适量水,将豆泡上锅蒸,大火煮开后蒸15分钟即可。

6、简单又好吃的酿豆泡就做好了,吃起来一点也不腻口,喜欢的做起来吧~

小贴士:

1、猪肉最好是带些肥肉的,吃起来口感比较好,银鱼家里没有可以不放。

2、喜欢吃辣的,蒸出来后蘸上辣椒酱吃味道更棒。

喜欢美食,喜欢分享,虽然做的美食不尽完美,但一直在努力让自己做得更好,如果喜欢我分享的文章请点赞~关注~分享!

如果你有更好的建议或者有更好的做法,欢迎在下面留言和大家一起分享~

免责声明 : 本平台发布的此篇内容来源于网络,版权归属原作者,如有侵权请联系我们删除。转载目的在于传递更多信息用于网络分享,并不代表本平台赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。