立秋后，常吃3大野菜，大肚子变平了！女人想美容美腿，可以试试
荠菜
荠菜营养非常高，为蔬菜中味最鲜美者。常吃荠菜可治疗痢疾、水肿、血崩、月经过多、目赤肿疼等，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，预防胃癌和食管癌。
红薯叶
又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有提高免疫力，保护视力，延缓衰老，美容美腿，解毒等作用。一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。
野菱角
野菱角恰好有清肺养肺、镇咳平喘、清心安神的功效，可以改善肺部功能，抗击并排出毒素，缓解症状。野菱角营养丰富，有很好的滋补功效，是清肺养肝的必备佳品。
你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？