思维导图| 孩子的各自情绪问题,根源竟出在...

趣思维青少年思维导图 17:26

许多家长老师经常为孩子的一些行为问题感到困惑,为什么说了那么多遍,孩子好像还是不明白或者记不住,原因就在于每一次都是我们给孩子解释为什么不能这样做或者应该怎么做,而不是孩子自己通过思考、分析、总结出来的。

我们想要孩子做出的行为叫做预期行为( Expected Behaviors), 孩子做出的不适当的行为叫做(Unexpected Behavior)。当孩子出现非预期行为的时候,大家不妨试一下用思维导图帮助孩子来理解思考各种行为问题。

树型图 Tree Map

适用人群:需要练习看眼色的孩子

目标:观察人物脸部表情,解读分类各种情绪表情

方法:让孩子在杂志或者报刊上寻找不同的脸部表情来制作树型图,将不同的面部表情分类。

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气泡图 Bubble Map

适合人群:需要知道如何正确表达和形容各种情绪的孩子

目标:认识不同情绪和情绪词汇

方法:用气泡图来形容表达各种情绪,并且找到合适的形容词填入周围的小圆圈内来描述各种情绪。

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括号图 ( Brace Map )

适用人群:需要知道每一个行为细节的孩子

目标:把一个预期行为有那些组成部分具体地剖析分解给孩子看

方法:选取一个想要孩子努力的预期行为,用括号图展示这个行为的每一个部分是什么。很多时候孩子不能做到我们预期的行为不是因为他们不想做到,而是他们不知道如何去做,这就需要家长和老师具体的说明。

比如我们所谓的“认真听”对孩子来说是很抽象的,我们要具体解释给他听,“认真听”的意思是:手安静地放好、脚安静地放好、眼睛看老师、没有声音、说话举手等等,这些都可以用括号图列出来给孩子看,这样孩子就明白到底如何去实现这些预期行为。

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多流程图(Multi-flow Map)

适用人群:遇到情绪问题、爱钻牛角尖的的孩子

目标:了解情绪的起因和导致的后果,更进一步了解情绪触发的机制和解决情绪问题的办法。

方法:在双流程图的之间的长方形中填入一种情绪,在左边的方框内填上导致这种情绪的原因,右边的方框内填上不同的应对处理方法。这个例图中,老师把回打别人也作为一种处理的方式,因为这是部分孩子觉得正确的方式,也可以写上去然后和孩子讨论,后面会发生什么,可以结合流程图(Flow Map)再写下去这样做的后果有哪些。

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流程图(Flow Map)

适用人群:需要时刻提醒或知道下一步该做什么的孩子

目标:设定规则和流程,帮助孩子知道下一步要做什么

方法:设定一个主题,比如:早上起床要做哪些事情,然后让孩子想一想出门前要做哪些事情,把它们都一一排列出来。下面这个图上不是准确意义上的流程图,原因是它没有用箭头把步骤连起来,大家自己制作的时候不要忘记加上箭头标示。

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图片来自于:https://appliedbehavioralstrategies.wordpress.com/tag/back-to-school/

类似的在学校里,老师也可以把每天早上或者放学回家要做的事情让学生们排列出来,加上图片可以帮助低年级的孩子更好地理解每一个步骤,然后将流程图贴在教室里显眼的位置作参考,大大减少孩子不停地问老师:下面我们要做什么?还有多久我们可以出去玩?吃午餐是几点?什么时候我们要回家?

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圆圈图 ( Circle Map )

适用人群:不知道如何达到预期行为的孩子

目标:帮助孩子解释哪些行为是预期的行为、哪些行为不是预期的行为

方法:将孩子需要做的预期行为写在中间的圆圈内,让孩子想一想什么行为可以达到这个目标。例如:孩子想要更有计划性,问孩子什么样的行为是有计划性?

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多流程图(Multi-flow Map)

适用人群:冲动行事的孩子,需要自我反省的孩子

目标:分析孩子行为的因果关系,引导孩子思考自己行为的前因后果

方法:将孩子需要努力的行为问题现在中间的方框内,左边的方框内写上引起这些行为的原因,右边的方框内写上行为的后果有哪些。最后孩子思考一下如何改进自己的行为。

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下面这个也是相似的例子,老师们可以用于课堂管理,帮助孩子们视觉化自己行为引起的后果。

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双气泡图(Double Bubble Map)

适用人群:对行为界限认识不清楚的孩子

目标:帮助孩子区分学校行为和家里的行为,了解适合于不同的情况下的行为

方法:选择需要让孩子比较的不同行为分别写在中间两个大圆圈内,举例相同的地方填写在中间连接两个大圆圈的小圆圈内,说一说不同的地方分别填写在另外一边的小圆圈内。

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桥图(Bridge Map)

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适用人群:想象力丰富但是缺少组织能力的孩子,不停问“为什么”的孩子

目标:帮助孩子利用生活中的例子去理解一个预期行为要达到的效果

方法:根据预期行为找出一对关键字词,写在桥图的第一段,写出关联句子标明类比关系,然后让孩子找出其他类似的关系对,写在桥图上。比如下面这张图是我和学生讨论在学校里学生都要排队跟着老师走时,我们一起想出的各种“…… 跟着……“的例子:

这样的思维导图不仅可以帮助孩子学习解决各类情绪行为问题,而且可以锻炼孩子的思维能力,你学到了吗?请记住一点,思维导图是帮助引导孩子思考的工具,让孩子学会在各种情形、学科下使用思维导图就能达到 “授人以鱼不如授人以渔"的效果。

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