隔壁孩子健康有活力，有次说漏嘴，原来她家常常吃这几道菜。
冬瓜肉卷。冬瓜来中和红烧肉的油腻，一道菜当两道菜。具有降糖、降血压、降血脂、养心、防中风、缓解溃疡、养肝、养胃的作用。
鱼香南瓜。感觉像黑暗料理，其实不然，味道还是不错的。鱼香南瓜制作简单，还有降糖、养胃、防癌、消炎的作用。
雪菜豆腐。雪菜能够醒脑提神、解毒消肿、开胃消食、明目利膈，宽肠通便。雪菜豆腐简单清淡，素食生活，不怕长胖，健康。
丝瓜鲜菇。 丝瓜里加了鲜菇来提鲜，来中和丝瓜本身的发涩的味道，味道清新，清淡可口，对身体好。
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