鲜甜海鲜疙瘩面

食材

面粉 / 适量

水 / 适量

蛤蜊 / 适量

虾 / 适量

蟹味菇 / 适量

步骤

1、面粉加水搅拌成絮状，根据宝宝胃口做一次量的面，水少量多次的加入。

2、揉成面团，盖上保鲜膜醒20分钟。

3、利用醒发面团的时间将蛤蜊洗净，虾去头去虾线，蟹味菇去掉根部。

4、锅烧油，倒入所有食材翻炒均匀，虾变色后倒入适量的水烧开。

5、水烧开后，取出面团，用剪刀剪出疙瘩面。

（小宝宝吃的面疙瘩建议不要剪太厚，小宝宝嚼的不够碎，会影响消化的）

6、盖上盖子，煮到蛤蜊开口，面疙瘩熟透。

（小宝宝吃，不需要额外加盐了）

海鲜豆腐南瓜汤面

食材

鲜虾5只 / 蛤蜊5个 /

南瓜适量 / 高汤一碗（水一碗）

/ 豆腐一小块 / 宝宝面适量

步骤

1、新鲜蛤蜊放入盐水中浸泡2小时吐净沙，洗干净备用；

基围虾去壳去虾线；

南瓜去皮上锅蒸熟，用勺子压成南瓜泥；

豆腐入沸水中焯水，切小块备用；

2、南瓜泥放入锅中，倒入适量高汤稀释下，大火煮开（没有高汤，水也可以）；

3、放入豆腐块，煮开；

4、放入蛤蜊，煮至蛤蜊全部打开；

4.放入虾仁，放入宝宝面，盖上锅盖，大火煮开，转小火煮一会，所有食材都熟了即可。

过早的添加辅食会增加幼儿发生食物过敏的风险，而母乳喂养同时结合科学合理的辅食喂养则可能帮助降低过敏风险。

对于幼儿，牛奶，鸡蛋和花生过敏最为常见，其他常见的致敏食物还包括芝麻，木本坚果，带壳海鲜，鱼，大豆，小麦等。

在辅食添加过程中，通常无需刻意避开这些食物或者延后添加，只需注意性状符合月龄即可。只要孩子的爸爸妈妈、爷爷奶奶等直系亲属没有对海鲜过敏的，可以大胆的尝试一下给宝宝辅食里添加一些海鲜。

很多的海鲜过敏并不是对海鲜本身过敏，而是因为海鲜不新鲜之后产生的。

因此在选购海鲜的时候需要格外注意！

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